孩子如何预防近视 专家建议要减少用眼时间、端正用眼姿势

（记者 赵鸿飞）6月6日是第25个全国爱眼日，深圳南山区医疗集团眼病防治区域学科联盟的专家们为社区居民送来“亮眸”大礼包！

从6月6日开始，南山区医疗集团整合南山区眼病的优质医疗资源，准备了线上眼健康专家公益直播大讲堂和“亮眸关爱行动”爱眼月系列公益活动，眼病专家们将走进社区开展眼健康知识科普教育和公益义诊活动，以强化南山区基层医疗卫生水平。此次活动由南山区医疗集团总部主办，其成员单位包括协和深圳医院、蛇口人民医院、南方科技大学医院、南山区妇幼保健院和深圳安洲眼科等承办。

经过了一个超长假期，在家上网课、打游戏、追剧，加上户外锻炼不足、没有规律的作息时间安排、读写姿势不正确等坏习惯，不少“神兽”的视力悄悄亮起了红灯。

南山区医疗集团眼病防治区域学科联盟专家姜晓丹主任介绍，青少年近视是常见高发眼病疾病，此外她在临床工作中发现，到眼病门诊就诊的病人50%患有不同程度的干眼症，她提醒居民平时应注重每年一次的眼部体检，让干眼病“早发现、早治疗”。

专家提醒，预防孩子近视，应该从日常用眼习惯做起，可有效预防近视。减少用眼时间、端正用眼姿势、标准用眼光照环境和均衡饮食这些都能有效防控近视眼。

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