展示一名体育人的阅读力量

邹艳丽

2020年注定不平凡，大到全球，小到自我，都发生了很大的变化。作为一名初中体育老师，除了在疫情期间创新了线上体育项目获得了一些成绩，自己在阅读方面也有质和量的突破。

除夕的前一天，家乡到处都洋溢着欢快、祥和的气氛，家里人也都在为即将到来的新年做准备，我和爸妈一起去市场购买年货，一起打扫家庭卫生，一起贴对联。

突然，家族微信群里弹出一篇“武汉封城”的推文，一瞬间感觉疫情比我们想象中要严峻得多，紧接着工作单位和社区都开始统计我们的行程以及离开与返回时间、乘坐的车次等信息。所有的平常的关于年味的活动也都发生了翻天覆地的变化，景区开始关闭，酒店、餐馆开始歇业，列车、大巴停运，航班取消，春节期间传统的串门走亲戚也全部变成了电话或视频拜年。

随着疫情的持续发酵，学生返校的日期一推再推，这在以往是从来没有发生过的，最终收到学校的通知，在家备课，准备网络授课。这对于年轻的我们来说，既是机遇也是挑战，体育是一门实践性很强的课程，只有在专业教师的现场指导下才会发挥良好的效果，当线下体育课变成线上体育课后，由于锻炼场地的限制和学生失去教师的管控，会加剧学生对线上体育课的不重视。因此，在设计教学内容时我把TABATA训练模式（指每个动作训练时间为20s，间歇10s为一组，累积8个动作共4分钟）融入到线上的体育教学，并对TABATA动作内容进行弱化，通过动感的音乐和动作提升学生对体育锻炼的兴趣，进而加强他们的身体素质。理想是美好的，但现实往往会出现很多意外，因为要把每一个动作拍摄成视频，就需要锻炼自己更精准的语言表达能力，虽然以前也经常说，但一旦面对镜头，不知道重复了多少次后，才完整地录下所有内容，最终通过线上视频教学加钉钉图片打卡的模式，我们完成了疫情期间的教学任务。让我意外的是，复课后根据实际情况撰写的教学论文《TABATA在八年级体育教学中的实践研究》参加福田区“2020在线教学成果评比”中荣获一等奖。这让我觉得尽管摸索的过程很艰辛，但很值得。

疫情期间宅家的日子，我阅读了二十多本书，马尔克斯的《百年孤独》、曹雪芹的《红楼梦》、三毛的《撒哈拉的故事》、麦家的《人生海海》……无论是布恩迪亚家族七代人的传奇故事，还是贾、史、王、薛四大家族兴衰背景下每个人物所展现出来的人性美和悲剧美，或是撒哈拉沙漠里那个热爱生活、直面困难的传奇女子，每一个角色都彰显出生命的精彩与魅力，我从不同的书籍中吸收养分，获得力量。

2020年的我已经开始破茧，将许多的不可能变为可能。想对自己说，继续蜕变，坚定目标，看更多的书籍，展示一名体育人的阅读力量。

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