如何帮小一新生养成良好卫生习惯？

□ 华南师范大学附属龙岗乐城小学 程晓琪

小学生良好的卫生习惯养成包括生活起居、清洁卫生、饮食、用眼卫生、体育锻炼、卫生打扫习惯等方面。其中，生活起居习惯除了按时睡觉、按时起床以外，还包括平时保持坐、立、行走的正确姿势。小一新生刚刚入学，难免会由于认知不够全面、缺乏习惯养成意识等原因存在不良卫生习惯。对此，老师要从学生的实际情况出发，抓住契机，耐心引导，使学生意识到良好卫生习惯养成的重要性。

情景再现

缺乏好习惯的他们

镜头一：小红（化名）每天下课都会跟其他同学去操场上玩耍，回来的时候已经快要打上课铃了，没有时间去洗手。在上课写字或思考问题时，小红还经常会啃手指。

镜头二：小刚（化名）上完厕所后没有洗手的习惯。老师在与小刚沟通后发现，小刚认为反正暂时又不吃饭，不洗手也没关系。

镜头三：小兰（化名）是一个漂亮的女孩子，留着长长的头发，但她经常会把自己的头发叼在嘴里。

镜头四：小明（化名）刚开始在写字的时候腰直身正，但在写了五分钟之后，身体会慢慢地贴近桌子，头也会逐渐低下去，眼睛与书本的距离非常近。

分析解答

自觉性低，难以养成好习惯

认知片面

小一新生对于卫生习惯的认知还不够全面。通过调查发现，许多学生都有基础的卫生意识，比如饭前便后要洗手、早晚都要刷牙洗脸、要勤换洗衣服等。在平时的生活中，也有学生能够保持这些良好的卫生习惯。但当老师提出保持正确坐姿、保护眼睛等内容时，学生的疑惑比较大，普遍不认为这些也属于卫生习惯的范围。由此可见，学生对于卫生习惯的认知比较片面化。这就容易导致学生在养成良好卫生习惯的过程中，不会重视坐姿的纠正、眼睛的保护等方面。

意识欠缺

通过镜头二中小刚的表现可以发现，许多学生实际上缺乏养成良好卫生习惯的意识。有的学生认为有些不良卫生习惯无伤大雅，因此不重视良好卫生习惯的养成，这也导致这些学生在实际生活中逐渐养成了不良卫生习惯；有的学生受到家庭方面的影响，基本没有养成良好卫生习惯的意识，因此平时也不注重卫生；还有的学生将精力主要集中于玩耍方面，认为洗手、洗脸等会浪费时间，因此会直接忽略卫生习惯的养成。正是因为缺乏良好卫生习惯的养成意识，这些学生更容易忽视、不接纳他人的建议，难以形成良好的卫生习惯。

实践困难

在师生沟通的过程中，许多学生提出“感觉有些坏习惯不知道为什么就形成了，想起来的时候才能纠正”“自己需要别人的监督，否则很难纠正一些坏习惯”等。镜头三中的小兰就说，自己知道吃头发这个习惯不好，可是只有在自己意识到的时候才会纠正。由此可见，很多学生实际上有养成良好卫生习惯的愿望，但在平时的实践中很难真正做到，经常不自觉地就会受到不良习惯的影响。

策略引导

树立卫生意识，形成良性循环

引导全面认知

为帮助学生养成良好的卫生习惯，我组织了一场主题班会。在主题班会上，针对学生缺乏对卫生习惯的全面认知这一问题，我播放了学生在日常生活中的一些具体表现。比如，有的学生写字的时候坐姿不端正，有的学生经常揉眼睛等。在播放具体情境的过程中，学生提出了疑问：“坐姿不端正、揉眼睛是否也属于卫生习惯？”结合学生的疑问，我因势利导，引导学生对于卫生习惯进行了全面的认知，使学生了解到卫生习惯不仅仅包含饭前便后要洗手，早晚要洗漱刷牙等，还包括干净整洁的着装，经常打理头发，保持用眼卫生和坐、立、行走的正确姿势等方面。在我的引导下，学生确定了良好卫生习惯包含的内容，形成了全面的认知。

另外，我还在主题班会上普及了一些不良卫生习惯造成的危害，比如坐姿不端正会引起颈椎的疼痛等。同时，我要求学生观察父母下班回家后是否会有脖子疼、腰疼等表现，让学生明白这些实际上都是因为坐姿不端正引起的。这样的方式有助于学生更加重视卫生习惯的养成。

自主制定计划

通过主题班会课，学生给了我一个很大的惊喜，就是他们能够积极参与到良好卫生习惯养成计划的制定中。比如，有的学生提出可以通过制作计划表来激励自己；有的学生提出可以跟同桌互相监督。我在与学生沟通讨论后，最终确定了良好卫生习惯养成计划——以同桌和前后桌为一组，每组6人，互相监督，在小组成员出现不良卫生习惯时加以提醒；小组之间进行比赛，一个星期后看看哪个小组纠正的不良习惯最多。

学生在参与制定计划的过程中积极出谋划策，不仅体现了他们积极的态度，也说明他们具备独立思考的意识。因此，教师在活动开展的过程中，要更加信任学生，更加尊重学生的主体地位，这样才有利于建立良好的师生沟通机制，促进学生对一些科学建议的思考与吸收。

遵循发展规律

考虑到一年级的学生性格活泼但缺乏阅历，我在此次主题班会上主要采取的教学手段就是创设情境、师生与生生对话和问题引导。在这些方式下，学生积极主动参与其中，并自觉发现自己的缺点，努力尝试改正。

因此，教师在设计教学活动时，要尊重学生的身心发展规律，从学生实际出发，设计活动方案。这样才能够有效调动学生的积极性，促进学生切实参与到活动中，并从活动中学习知识。当然，在设计教学活动的过程中，除了联系实际、创设情境外，还可以将音乐、游戏等内容和形式融入其中，比如引导学生总结良好卫生习惯的内容，创编成童谣便于记忆等，以此来提高学生的学习质量。

家校合力培养

在引导学生养成良好卫生习惯的过程中，有学生提出在家里也需要养成良好的卫生习惯。因此，我与学生共同制定了家庭版的良好卫生习惯养成计划——勤洗手、勤洗脸、早晚刷牙，同时注意衣服的换洗、不喝生水、勤洗头、勤洗澡等。在制作卫生表之后，学生可以交给家长，由家长监督和评分，然后拿到学校进行评比。结合与学生的讨论成果，我通过召开家长会，与家长达成了一致。这样的家校合作方式为学生营造了良好的卫生习惯养成氛围。同时，由于学生积极主动地参与到本次活动中，因此对于家长的监督也比较支持，能够听进去家长的意见。部分家长也受此影响，逐渐意识到了良好卫生习惯养成的重要性，从而形成良性循环。

总之，对于小一新生，良好卫生习惯的养成，不仅可以保证学生的卫生和健康，还可以锻炼学生的意志，有利于学生在今后的学习生活中勇于直面困难与挫折，同时对学生养成良好的学习习惯也有促进作用。因此，教师要注重通过教学活动引导学生养成良好的卫生习惯，为学生之后的发展打下良好的基础。

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