强身健体 在深过个快乐年 上芬社区党群服务中心开展瑜伽公益课程

本报讯（龙华新闻记者 王雪敏）为了做好春节期间疫情防控工作，倡导“春节期间原则上不离深”，鼓励社区居民尽量留深过年，减少春节期间人员的流动，日前，在民治街道上芬社区党委的指导下，上芬社区党群服务中心开展了瑜伽公益课程，帮助居民放松减压，培养健康运动习惯。

活动开始前，工作人员介绍了本次活动的内容、注意事项，并通过游戏的方式消除参与者之间的陌生感，让大家尽快进入状态。随后的一个多小时里，在轻松舒缓的音乐中，居民跟随老师走进瑜伽的世界。现场，不少居民此前已经参加过社区的公益课程，此次再次报名是继续深化学习成果。课程期间，老师也会来到每位学员的身边帮助他们调整，让大家在每一个动作中尽量舒展身体，在一呼一吸间得到身心的全方位放松。

上芬社区党群服务中心社工介绍，此次公益课程一共有6节课，主要是通过课程进一步培养活跃骨干，成立社区居民兴趣小组。让热心骨干在春节期间，带领留深居民，充分利用社区党群服务中心的阵地开展活动，让居民走出家门强身健体、舒缓压力的同时，也能结交新朋友，在深圳过个健康快乐年。

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