孩子沉迷网络游戏，家长怎么办？

《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2020年12月，中国青少年网络游戏用户规模已超2亿，且青少年首次接触网络游戏的年龄日趋低龄化。本期阳光成长热线特别关注青少年沉迷网络游戏问题，接听一位青少年家长的求助。

热线来电：您好，我的孩子今年13岁，读初一。孩子从小学开始接触电脑游戏，之前玩的时间基本可控且没太影响成绩。去年因疫情在家，上网课期间，我们发现孩子有时半夜还在打游戏，便对其进行了严厉批评，结果孩子情绪激动甚至有暴力行为。这学期孩子玩游戏更加失控，导致上学迟到、厌学、易怒。请问我的孩子是网络游戏成瘾吗？孩子沉迷网络游戏，家长该怎么做？

阳光姐姐：家长您好，从您的问题中，我能感觉到您很关心孩子的健康成长，也观察到孩子由于过度使用游戏而导致身体、心理和社会功能都受到一定程度的负面影响。同时，您在管理孩子游戏使用过程中也激化了亲子矛盾，让您更加不知如何处理。为此，我从三个层面给您一些建议：

首先，理解游戏对孩子的意义。在与沉迷游戏的孩子沟通时，家长需尝试以平等的身份去了解他们的内心世界，共同探讨在玩游戏时的感受、沉迷游戏的原因等，避免简单打骂、没收手机或关闭网络等行为。

其次，建立正确的沟通模式。家长要避免轻易给孩子贴上“游戏成瘾”的负面标签，应先了解对方的需求且尝试满足。在这样的沟通模式中，双方是更平衡的状态，能够逐渐靠近而非远离。

最后，如果孩子真的对游戏失去控制力，建议家长带孩子寻求专业帮助，并积极改善造成孩子心理行为问题的不良环境或教育方式，还可组织开展孩子喜欢的户外活动，转移注意力。

阳光小贴士

宝安团区委邀请青少年心理专家、医生做客宝安青少年宫开展阳光系列公益活动，全面守护青少年的健康成长。以下为今年4月的活动信息预告，广大青少年及家长可拨打“阳光成长”热线0755-29912355报名参与。

宝安日报记者 何冬英 通讯员 朱印 陈雅珊

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