龙腾社区 家门口学习健康管理

宝安日报讯（记者 王悦 通讯员 龚晓玲）石岩街道龙腾社区近日开展以“健康之约”为主题的健康管理师培训班活动。

健康管理作为一门新兴学科，催生了健康新产业、新业态、新模式，健康管理学注重疾病的早期预防和干预，在常见病、慢性病的预防方面具有重要意义。本次培训将根据课程主题派出4位专业讲师为居民授课。

现场，讲师讲解了改善健康的六大黄金法则，过程中，大家认真做笔记，记录各类食物所含营养元素、恰当摄入量，怎样挑选食物，怎样做到营养均衡、营养互补等内容，同时积极与讲师互动。

据悉，本次培训将持续开展4个周末，在后续课程中将提供包括日常膳食营养搭配、疾病早期预防知识等培训。

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