桂花社区举办公益瑜伽教学

本报讯（龙华新闻记者 吴春华 通讯员 肖致富 陈伟银）近日，观澜街道桂花社区合理运用党群服务中心阵地的舞蹈室，链接社区公益瑜伽老师，开展瑜伽教学，免费为居民提供优质服务，持续吸引了一批全职妈妈定期前来练习瑜伽，愉悦身心。

在瑜伽学习中，老师为社区的全职妈妈认真讲解瑜伽的练习要点和注意事项，并播放轻柔的音乐，营造放松的氛围。在老师的引导下，学员们闭上眼睛，伸开双臂，慢慢地放下，每一个动作都分外的柔美。学员们跟着老师的节奏，完全投入其中，伴随着轻缓的音乐，在老师的指令下开始了各种瑜伽基本动作。中场休息时间，学员们围坐在一起喝水、交谈，互相交流认识，分享带娃趣事以及生活经验，现场十分融洽欢乐。

参加培训的周女士表示，平时在家忙于照顾孩子，与外面接触很少。通过这次的瑜伽学习，感觉非常放松，不仅锻炼了身体的柔韧性，可以塑造好的身材，变得更加自信，还能认识到更多的朋友，每天的生活也会变得更有意义，表示会坚持下去。

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