光明区体质测定与运动健身指导站今年将开展6项公益活动

本报讯（光明新闻记者 熊丹丹 通讯员 廖威）近期，由光明区体质测定与运动健身指导站（下称“指导站”）承办的“享瘦计划”科学健身公益培训班（第一期）结课。在指导站专职教练的悉心指导下，学员们认真投入，经过三周的训练，取得了非常显著的成果。据悉，“享瘦计划”科学健身公益培训班是指导站今年开展的6项公益活动之一。

周先生是“享瘦计划”科学健身公益培训班的学员之一，培训前他的体重为89.7公斤，经过三周培训后，他的体重下降了4.7公斤，体脂下降了3.2%。周先生分享道，他一直想瘦下来，却苦于不懂得如何进行科学减重，正好赶上此次“享瘦计划”，他就报名参加了。在培训期间学到了很多科学健身理念和方法。

记者了解到，指导站2021年还将开展5项公益活动，包括科学健身指导系列指导、全民健身路径线上教学、科学健身公益减肥训练营、“科学健身·健康光明”科学健身大讲堂、国民体质监测。有兴趣的市民可以通过微信公众号“光明文体通”“深圳市光明区体育中心”“光明区社会体育指导员协会”了解具体安排。

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