吃个“减压小笼包” 一起学习“蝴蝶拍” 罗湖打造79个安心驿站，提供疏导服务

晶报讯（记者 尹维颖通讯员 周宙 方逸聆）为了给辖区居民常态化提供更高质量的心理健康服务，做群众温暖的“遮雨伞”与坚定的“避风港”，罗湖区在全区范围内打造了79个安心驿站，为党员群众提供专业贴心的疏导服务。同时，罗湖区安心驿站还公布了驿站热线，不管在生活和工作中遇到任何困难，都可以通过致电安心驿站获得相关服务。

记者了解到，罗湖区安心驿站号召居民关注自我心理健康保护，准备了“获得安全感，获得平静感，获得自我效能感及社会效能感，获得联结感，点燃希望和保持恰当的积极期待”等五项保持心理健康的要诀，为居民提供更加积极的引导。罗湖在街道疫苗接种点、核酸检测点开展了“共抗疫情 安心守护”行动，通过带头做减压操、提供现场心理疏导服务、赠送解压物件等方式，让一线工作人员、等待接种疫苗和检测核酸的群众在闷热的夏天里舒缓身心，为他们打造一个“心理空调机”，为心灵吹风纳凉。

吴老师具有国家二级心理咨询师资格，这次她作为志愿者来到抗疫前线教大家做心理减压操。现场的一位抗疫工作者在参与减压操的学习后表示：“这种方式非常好，帮助我们更好地纾解压力，进一步提高在疫情防控工作中为民服务的热情和水平。”

除了常规减压方式，借助物件减压也是其中的一种。罗湖区安心驿站为大家准备了几样实用的减压神器——减压魔方、解暑小风扇、减压“小笼包”等，受到了群众们的青睐。一位刚接种完疫苗的女士高兴地说道：“太贴心了，最近压力大，非常需要”。此外，通过学习减压视频 “蝴蝶拍”等小妙招，居民能够实现不花钱又健康的减压。

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