市康宁医院专家支招 为市民筑牢防疫“心理屏障”

■ 深圳特区报记者 罗莉琼

心理防疫也是新冠肺炎疫情防控的重要战场。防疫期间，记者采访发现部分市民出现了焦虑等小情绪。昨日，深圳市康宁医院“安心行动”工作室副主任徐福山接受本报记者采访时表示，市民可以在全市党群服务中心享受专业社会心理公益服务，筑牢战疫“心理屏障”。

隔离人员容易出现焦虑情绪

31岁的王先生（化名）搭乘飞机从新加坡飞到深圳，入境后即入住龙岗一家健康驿站，进行集中隔离医学观察。王先生接受记者采访时表示，在14天隔离中由于活动空间受限，焦虑、烦躁等小情绪困扰着王先生。

龙岗一家健康驿站工作人员告诉记者，王先生的情况并非个案，对于一些急于回家探望生病老人或办理急事的市民来说，心里失落、焦虑不安是他们最容易出现的情绪，工作人员也会尽力为隔离人员提供援助。

“隔离期间可重拾旧手艺”

市民李女士（化名）从广州返回深圳后，需居家隔离医学观察7天。她认为，如果提前做好居家隔离攻略，隔离时光也过得很快。居家隔离期间，李女士将自己的生活安排得井井有条，看书、修剪花草、听音乐唱戏、做居家收纳、自制杨梅汤、包水饺等。

“大部分市民平时可能无暇抽出时间培养兴趣爱好。”徐福山表示，市民可以利用隔离的大段时间，做自己一直想做却没有时间做的事情。

“安心驿站”项目守护居民健康

“面对局部疫情以及变异毒株，市民情绪以焦虑为主，对市民的身心健康都有一定的影响。”徐福山认为，在隔离期间，市民可以考专业证书、学一门外语等，提升自身的能力。

“转移注意力也是一个方式，市民可以在社区微信群参加在线活动，比如厨艺分享、养花技能交流等。”徐福山说。去年以来，市康宁医院培训了一批心理咨询师，他们成为社区心理防疫的一支重要队伍。

此外，市康宁医院也上线了“安心行动”微信小程序，市民可以在小程序上听安心微课、查询心理咨询热线、参加安心活动等。

新闻推荐

书香伴粽香 静享好时光

■深圳特区报记者焦子宇曾逸敏“疫情防控，人人有责。端午小长假期间，就餐、购物场所人员较多，防疫要求严一点是好事。因为无...