《大脑健身房》

（瑞典）安德斯·汉森

张雪莹 译

中国友谊出版公司

2019年9月

传统健身房能让我们身体变得更健康，身材变得更健美。而大脑健身房能针对焦虑、压力、专注力、抑郁、记忆力、衰老等问题进行逐个突破。作者立足脑科学和心理学，将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容，依托案例和实验生动地讲述出来。读者将能对大脑产生进一步的了解，明白运动将对每种问题产生何种影响。此外，本书还提供了实用而具体的建议，敦促你训练自己的身体和思想。

本版撰文 信息时报记者 陈川

（署名除外）

新闻推荐

《恋梦空间2》直面“求生欲”话题 大S直言不知汪小菲前任

信息时报讯（记者蔡慕嘉）社交恋爱观察秀《恋梦空间》第二季正在湖南卫视热播。今晚节目将播出第三期。节目中，面对“前任”这...