主演电视剧版《七月与安生》 沈月 我会让自己变得更好

《七月与安生》剧照。沈月在刚播完的剧版《七月与安生》中，沈月饰演安生。最初进入娱乐圈，沈月最直观的感受就是不用为找工作发愁了。

2017年，沈月因主演偶像剧《小美好》被大家熟知，伴随名气而来的还有一些争议和批评，“我只拍了几部戏，我觉得我之后还有很多上升的空间，我会更加努力。”而面对网友对她身高和身材的诟病，沈月很大方地作了回应：“身高、身材比例这些可能没办法改变了，我也在健身、减肥，让自己变得更好。”

拍戏导演一喊“咔”就紧张

沈月当初在电视台当实习编导，“我觉得做编导可以见好多明星，不过最重要的是毕业后能找到一份好工作。”后来有经纪公司看中沈月，准备签她。沈月第一反应是“这样就不用为找工作发愁了。”沈月说她衡量了一下，觉得自己要是继续做幕后，可能也无法进入特别好的平台。沈月毕业于湖南师范大学新闻与传播学院。“我爸妈当然是希望我能考个公务员或者教师资格证，但是他们最后还是随我吧，不是那么支持，但是我坚持了，他们就也没有反对。”

非科班出身，也没有学过表演，做惯了好学生乖乖女的沈月，第一次正式演戏非常紧张，“我记得第一次拍戏是一部古装剧，我换上戏服、戴上头套，路都不知道该怎么走了。倒是没有挨导演骂，但是只要导演一喊"咔"，我就特别紧张，害怕是因为自己拖累剧组进度，让大家再陪自己演一遍，大家会不会讨厌自己，就是这种心理比较严重。”后来沈月当了主演，心理压力就更大了，“现在拍戏基本是一部拍完接下一部，但是开拍前一个星期都要有一个适应期，进入角色、跟灯光、摄影老师培养默契，还有跟其他演员熟悉一下。”

以后会注意表情管理

做演员，除了不断去磨炼演技，沈月觉得自己还有一个很重要的工作重心就是做好心理建设，让自己的内心慢慢强大。“我记得我第一次去机场，有跟拍我的，突然那么多镜头对着我，吓得我往我助理身后躲。包括后来得到很多关注，还会上新闻，刚开始很骄傲，发朋友圈炫耀一下，发给我妈看。但是有一段时间舆论压力越来越大，我就再也不敢给我爸妈发了。”

沈月第一次毫无准备直面争议是《流星花园》刚开播的时候，当时比较在意网络上的评论。但现在沈月稍稍学会了有筛选性地去看网友评论了，“不是什么话都听，我会筛选一些有用的信息，有则改之，无则加勉。”

《七月与安生》播出后，沈月也同样面临了一些批评的声音，比如有一场哭戏被网友质疑，甚至上了热搜。“我拍那段戏时非常投入，如果效果没有达到观众预期的话，那可能我真的还是经验不足，或者表情管理各方面都不能令人满意，那我接下来会努力改进。”

沈月说自己面对争议，心情不好的时候，消化负面情绪的方式就是给好朋友打一通电话，或者在家里哭一场，“哭完了就睡觉，偶尔也会暴饮暴食一下。”（京娱）

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