心梗猝死低龄化：职场打拼的年轻人，请别再透支生命

本报讯（记者刘联）2021年第一周尚未结束，就有两名年轻人突然离世：《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞的妈妈发文证实，25岁的孙侨潞因心肌梗死不幸死亡；22岁拼多多员工深夜下班回家路上猝死。近年来，进入公众视野的青壮年猝死事件越来越多，猝死真的越来越年轻化了吗？1月5日，记者在中大五院采访了心血管病中心副主任、心血管病一科主任陈剑博士。

关于猝死，世界卫生组织将其定义为：平时健康或者貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡。陈剑告诉记者，老年人猝死多与急性心肌梗死有关，年轻人猝死则与一些心脏离子通道病有关，但是近年从临床经验来看，年轻人在猝死人群中的占比确实有所增加，而且与心肌梗死相关，部分人甚至在起病之前没有高血压、糖尿病、高脂血症等血管病高危因素。

猝死年轻化的原因与现代年轻人的生活和工作习惯密切相关：不合理饮食、过量烟酒、缺乏睡眠和运动、过度劳累、情绪激动等都可能成为诱发猝死的危险因素。

“近年来发生急性心肌梗死的人群的确有年轻化的趋势。”陈剑认为，更多人已经直观地感受到了年轻病例的增多。“我希望大家要明白一些数据，例如吸烟，如果每天吸20根烟的话，可以增加大约7倍的心肌梗死风险；如果患有糖尿病的话，大约会增加4倍的心肌梗死风险。高血压、高脂血症大概可以增加1-2倍的心肌梗死风险，近期，我们接诊了一位病人，年龄虽然才33岁，但是有20年的吸烟史，还患有糖尿病。”

在惋惜年轻生命逝去的同时，关键还在于加强公众的防范意识。陈剑认为，体检筛查是非常有必要的，但是有些问题不是一年一度的体检可以发现的。

在陈剑看来，高油高盐高糖高热量的饮食习惯、缺乏规律运动、工作压力过大、睡眠时间过少等不良生活方式，是诸多老年病年轻化的根本症结。针对现代年轻人普遍久坐和缺乏运动情况，他建议年轻人一定要少熬夜，多运动。

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