云浮进入郊游登山最佳时节 户外运动爱好者：户外运动，勿留火种

本报讯（记者林峰）“这段时间是一年当中最好的户外运动时节，温度不高，阳光充沛。”连日来，云浮市持续了一周多的“云浮蓝”，不少市民纷纷整理装备，到户外郊游及登山。有专业人士提醒，这段时间野外非常干燥，不能带火种上山。

“这段时间日照时间长，到处都干燥，一点就着，绝对不能掉以轻心。”户外运动爱好者陈胜杰告诉记者，这段时间是云浮一年中最佳的户外运动时节了。一是清凉少雨，阳光充沛；二是气温不高，适宜出行。所以，不少云浮本地的“驴友”纷纷出动徒步穿越或是登高望远，云城周边的云雾山、大金山、新兴的大江镇、郁南的森林公园甚至是鼎湖山的攀登都成了不少云浮“驴友”的热门目的地。陈胜杰说，这两年很多人喜欢徒步穿越，非常好玩，危险性不高。但一定要注意野外火险隐患。绝对不能在山上点火野炊，一旦有火苗，极容易造成山火，且蔓延速度很快；穿越过程中要是需要进食，可以提前准备熟食及饮料。户外运动吃喝补充体能后要用“收纳袋”把垃圾装起来带下山，不能随地丢垃圾，共同维护美好的云浮野外自然环境。

同时，户外运动要做好防晒措施，及时补充水分。另外，还要做好“防蛇防蜂”措施。因为初秋的云浮，山上有较多的蛇类和蜂类，特别是马蜂，一旦受到惊吓会主动攻击人类造成伤亡。年龄稍大的户外运动爱好者要带足“护具”。特别是膝盖、腰和脚踝等，要保护好，避免长时间徒步、攀登造成关节损伤和磨损，如遇到身体不适不能强行出发，要量力而行，开心运动。

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