未来三天 阵雨为主

湛江气象台9月3日早晨发布：

预计，未来三天湛江市天气，阵雨为主。具体预报如下：4日：阵雨转多云，25到32度。5日：多云，26到31度。6日：阵雨，26到32度。

明天湛江周边市县天气：赤坎，阵雨转多云，25到32度；霞山，阵雨转多云，25到32度；坡头，阵雨转多云，25到32度；麻章，阵雨转多云，25到32度；吴川，阵雨转多云，26到31度；徐闻，多云，26到32度；廉江，多云，25到33度；遂溪，阵雨转多云，25到31度；雷州，多云，25到33度。

广东天气

预计，4日，粤北市县多云为主，有雷阵雨局部大雨，其余市县多云间晴，有分散雷阵雨。最高温度：粤北和珠江三角洲中西部市县33℃～35℃，其余市县31℃～33℃。5日，粤北和粤东市县多云为主，有雷阵雨局部大雨，其余市县多云间晴，有分散雷阵雨。最高温度：粤北和珠江三角洲中西部市县33℃～35℃，其余市县31℃～33℃。

生活贴士

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们认为男人应多食用含维生素C的食物。维生素C的主要作用是提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障，保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗气喘。维生素C含量最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。美国专家认为，每人每天维生素C的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60微克。半杯新鲜的橙汁便可满足每人每天维生素C的最低用量。另外，每天喝半杯橙汁可预防感冒。吸烟的人更应该多食用维生素C。记者陈凯杰

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