随着冬季到来，有不少湛江游客到北方“尝鲜”冰雪游 冰雪游应量力而行

本报讯记者卓朝兴实习生梁将报道：12月16日，记者从旅游部门了解到：随着冬季的到来，国内外冰雪旅游持续升温，也有不少湛江游客到北方“尝鲜”冰雪旅游。旅游部门特此提醒游客，冰雪旅游应量力而行，注意安全。

游客应增强安全意识，提前了解冰雪旅游项目，对气候、身体状况等作出评估。掌握必要的安全知识、急救常识。选择有合法资质的正规旅行社和冰雪旅游场所，到达目的地尽早阅读“游客须知”。注意危险区域警示，远离不牢固的冰面、冰雕、雪塑，避免发生坠落、跌倒等安全事故。严格遵守有关规定，在工作人员指导下参与各类项目。

要做好身体各部位防护，选择防风保暖性较好的衣物（如羽绒服、高领毛衣、棉袄和保暖内衣以及围巾等）和轻巧保暖防滑鞋子，佩戴手套和耳罩，尽量减少皮肤裸露。备好太阳镜，防止雪地反射的阳光刺伤眼睛。准备必要的防冻伤和其他常用药品，避免久站不动，勤用手掌摩擦面部和五官，防止冻伤。调整饮食，及时补充人体热量。

要采取有效措施防滑。自驾游客行前应检查车辆蓄电池、防冻液、轮胎、车灯等状况，准备防滑链，行驶中保持车距，不急刹车、急拐弯。

运动宜量力而行。游客应根据自身条件和技术水平选择适合的冰雪运动和游乐项目，量力而行。在专业人员指导下开展运动，并采取防护措施。建议购买相应的人身意外伤害险。未成年人要在监护人的看护下开展与年龄、能力相应的运动。

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