未来三天 多云

湛江气象台2月25日早晨发布：

预计，未来三天湛江市天气，多云，有雨。具体预报如下：26日：阴转多云，20到24度。27日：多云，20到26度。28日：多云，20到26度。

明天湛江周边市县天气：赤坎，阴转多云，20到24度；霞山，阴转多云，20到24度；坡头，阴转多云，20到24度；麻章，阴转多云，20到24度；吴川，阴转多云，19到23度；徐闻，多云，20到26度；廉江，小雨转阴，18到25度；遂溪，阴，19到25度；雷州，多云，20到25度。

广东天气

预计，26日，韶关、清远阴天间多云，有小雨，其余市县多云为主。27日，韶关、清远、肇庆阴天到多云，有小雨局部中雨，其余市县多云为主。海雾预报：25～27日早晚，琼州海峡、粤西近海海面有轻雾或雾。

生活贴士

在冬季，广东的气温会下降到10℃左右，这个时候正是泡温泉的最佳时机。专科主任医师说，其实泡温泉的这种“冷热交替”，是一种很好的健身方法。热冷水的交替，可以促进人体的新陈代谢，增强神经系统和心血管系统的功能，提高人体对外界环境急剧变化的适应能力和对疾病的抵抗能力。据介绍，人在热水中，皮肤血管舒张，血容量增多，血流加速，汗腺分泌加强，运动肌肉松弛，体内产热量减少，心跳增加，新陈代谢旺盛。当从40℃的热水转到20℃以下的冷水或冷空气中时，肌肉收缩，呼吸急促。人体在冷热交替中，有利于提高心血排出量，增强心功能。这种温差太大的泡温泉法，也并非一下子就能“炼成”。特别是老年人，不可操之过急，要循序渐进，因为由热水转入冷水，温差比较大，身体一下子不容易适应。

记者陈凯杰

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