夏季也需谨防室内中暑

文／帮办记者文秋华

夏季，人们普遍感觉闷热难受，除了高温，空气湿度大也是一个重要原因。当气温和湿度都同时升高时，体内的汗液不能迅速蒸发散热，人体会感到不舒服，甚至会出现憋闷烦躁、头晕乏力等中暑症状。湛江中心人民医院急救中心副主任李志文医生指出，有的市民认为自己身处室内不会中暑，其实是错误的，高热、高湿、空气不流通的室内场所，也很容易让人中暑，最明显的例子就是长时间在厨房里工作的餐饮从业者。

暑热季节，室内温度也是很高的，如果门窗紧闭导致空气不流通、室内湿度大，则很有可能引发室内中暑。市民一旦觉得胸闷、头晕、恶心想吐，就要警惕可能出现了中暑的症状，这时候一是要及时开窗开门，保证空气的流通，在凉爽通风处休息并补充水分；二是要给自己降温，减少衣物，利用风扇、空调等保证室内的温度合理；三是可以用温水擦拭身体，助于散热。此外要提醒的是，夏季温度较高，市民在家中也要常备防暑药物。

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