未来三天 阵雨转多云为主

湛江气象台7月10日早晨发布：预计，未来三天湛江市天气，阵雨转多云为主。具体预报如下：11日：阵雨转多云，26到32度。12日：多云转阴，27到35度。13日：阵雨转阴，27到34度。

明天湛江周边市县天气：赤坎，阵雨转多云，26到32度；霞山，阵雨转多云，26到32度；坡头，阵雨转多云，26到32度；麻章，阵雨转多云，26到32度；吴川，阵雨转多云，27到31度；徐闻，多云，27到32度；廉江，阵雨转多云，26到32度；遂溪，阵雨转多云，27到32度；雷州，阵雨转多云，26到33度。

广东天气

预计：11日，河源、梅州、韶关、清远市、珠江三角洲市县大雨转阵雨，其余市县有（雷）阵雨。最高温度：粤西市县31℃～33℃，其余市县29℃～31℃。12日，全省多云，有分散（雷）阵雨，最高温度：珠三角和粤西市县33℃～35℃，其余市县31℃～33℃。

生活贴士

吃什么东西会对孩子视力产生影响。饮食算是比较重要也容易引起家长们忽略的因素之一。为什么呢？主要是由于食物中的钙、铬等微基元素对于眼内液压的调节、维持正常眼压、眼球壁硬度以及防止眼睛近视起着重要的作用！所以如果家长平时不注意帮助孩子养成不挑食的习惯，保证孩子的营养摄取均衡的话，就有可能因微量元素摄入不足而导致孩子近视！另外，据日本有关专家测定，甜食会助长近视的发展，主要是因为当摄入过多的酸甜食品后，糖分在代谢过程中会消耗大量的维生素B1，同时血液中会产生大量的酸性物质，致使食物中的钙离子难以被人体吸收，从而降低眼球弹性，近视加重！那么日常生活中，除了避免孩子偏食、吃过多甜食以外，还要多补充多钙、铬丰富的食物，如豆类、动物肝脏、蛋黄、牛肉、粗面粉、糙米、葡萄、鱼类等等！

记者陈凯杰

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