心理减压 助力中考

活动现场。（赤团宣供图）本报讯记者卓朝兴通讯员赤团宣报道：为有效缓解初三学子的心理压力，增强冲刺中考的信心，7月8日，共青团赤坎区委员会联合湛江市初级实验中学举行了2020年赤坎区“轻松备考·12355与你同行”中考减压活动，邀请了国家二级心理咨询师、亲子教育导师王秀明对初三学生进行团体心理辅导。

在王秀明导师生动幽默且深入浅出的讲解中，同学们认识到，考试进入倒计时，有一定的紧迫感很正常，知己知彼才能做足万全准备去迎接考试，要善于化压力为动力，缓解焦虑。

此次团辅活动课程集知识学习与实用操作于一体，师生互动环节精彩，气氛活跃，深受学子们欢迎。同学们表示，要学会科学的学习方法，并建立积极的心态，调整状态，轻装上阵，以最好的状态迎接中考的到来。

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