疫情防控下的三水高考 不凡的一年 不凡的你们

三水中学高三（16）班师生在口罩上画笑脸，为高考加油。/本版图片由受访者供图（署名除外）三水中学考场外，家长与考生相拥。/佛山日报记者赖基润摄教师郑秋琴与学生合影。高考结束后，考生走出考场与家人相聚。/佛山日报记者赖基润摄高考期间，邱国华（右一）担任实验中学考点卫生防疫副主考。

昨日下午5时，随着外语科目考试结束铃声响起，2020年全国普通高考正式收官，三水3500余名考生完成了人生中的一次重要大考。

疫情下的高考，注定不凡。超长寒假、云端备考、推迟一个月、戴口罩进出考点、进考场前要测温……这些经历，不论是对考生还是老师、家长而言，都将成为毕生难忘的经历。在这个不平凡的高考年，三水高考生、高三班主任老师、考生家长以及考务人员，走过了怎样的心路历程，有着怎样的难忘感受？

在高考结束的这一天，他们感慨万千。

考生昂首走过不凡高考开启新的人生征程

昨日下午5时许，三水中学考生刘豫伟刚走出考场，便迎来妈妈热情的拥抱。这时，他才稍稍从紧张的考试情绪中缓过来。

受疫情影响，这一届高三考生，没有往年的百日誓师等标志性活动，上网课、戴口罩成了考生们的“加试题”。回顾这一年备考经历，刘豫伟等学生都曾有过复杂心情，他们努力在无法改变的客观环境中调整自己，以最好的状态参加这次不凡的高考。

刚开始在家上网课时，没有老师当面监督，也没有同学的学习进度可以参考，刘豫伟发现自己比在学校时松懈了。“在学校，每天早上6时不到就会起床学习，在家就不行了。”刘豫伟说，线上备考时，他还容易在学习时分神，时不时拿出手机看看。

后来，为了克服自己的惰性，他按照在校学习时间制定了一张时间表，要求自己严格按照表格安排学习任务，提高自制力，远离手机、高效学习，找回在学校时的学习状态。

进入高三下半学期，许多高三学生都出现了不同程度的焦虑情绪，三水中学高三（20）班学生胡文森也不例外。当回校时间一再修改时，胡文森的焦虑情绪更明显了。

“我靠运动调节。”胡文森说，不论在家上网课或回校学习期间，胡文森每天都抽出一定时间，进行俯卧撑、仰卧起坐等锻炼，在汗水中排解焦虑情绪，释放学习压力。他还将每天的学习任务都写在小纸条上，每完成一项就打一个勾，用完成任务后的成就感来抵消焦虑感。

后来，即使高考时间延后，胡文森也能将良好的学习节奏感保持到最后。“今年的备考过程，更考验我们的自主学习和调节能力。”胡文森说。

如今，紧张的一年备考终于结束，胡文森想睡几天懒觉好好放松，再找一份暑期工锻炼自己，用自己赚的钱去旅游。

展望未来，胡文森希望自己能考上华南理工大学，学习计算机相关专业。而刘豫伟则想填报师范类学校，成为一名英语老师。

家长既管学习又管生活做好孩子坚强后盾

昨日下午4时，距离高考最后一科考试结束还有1小时，家长朱海花和小女儿已经在华侨中学考点外等候。

朱海花的儿子小乐（化名）是三水华侨中学考生。出发前往考点前，朱海花特意换上了红色上衣，还从冷饮店买了一杯珍珠奶茶和一杯冻柠茶。她说，想让刚完成高考的儿子解解渴，好好放松一下。

“这两天儿子的状态还不错，我感觉自己比他还紧张。”朱海花坦言，作为考生家长，内心很紧张，但不敢过多表露焦虑情绪，怕影响孩子备考。

小乐是华侨中学的走读生，每天早上5时30分起床，自行解决早餐，而后步行返校上课。7月6日高考第一天，朱海花睡前特意调了闹钟，准点叫儿子起床，还准备了丰富营养的早餐。

朱海花认为，疫情之下的高考，对所有考生和家长来说都是一次考验。今年春节后，按照学校安排，小乐在家开启“云端”备考模式，朱海花负责起儿子的一日三餐。

不像在校内有老师时刻管束，小乐在上部分科目网课时，不时刷下手机，容易分心走神。这时，朱海花不得不变身“班主任”，叮嘱他学习。小乐返校复课后，朱海花又开始担心孩子是否能够较好地调整至在校模式。“无论如何，希望他考完试后能好好放松。”朱海花说。

家长杨维强也是三水接考大军中的一员。昨日下午，杨维强特意请了半天假，先到儿子所在考点附近购买鲜花，随后赶到考点。为了让孩子安心考试，他没有提前告诉儿子自己在场外等候。

“儿子学习自觉，不需大人操心，这点让我很欣慰。”杨维强说，此前的线上备考阶段，儿子也能按学校老师要求，每天静心学习。为了让孩子考后可以好好放松，杨维强计划暑假带儿子到三亚旅游。

家长莫女士也带着向日葵接考。向日葵的花语是“希望”和“胜利”，7日晚上，她特地在家附近的花店买了一束向日葵，送给完成高考的女儿。“虽然高考已经结束，成绩已有定论，但她的人生才刚刚开始，希望她能像向日葵一般向阳成长！”莫女士说。

老师既抓学习又理情绪当好学生贴心知己

“等高考结束了，再来好好管儿子的学习。”7月7日晚上10时30分，郑秋琴刚从学校回到家中，就接到儿子老师的“投诉”电话。自己的学生正迎接人生大考，她只能先把儿子的学习放在一边。

郑秋琴是三水中学的一名高三班主任，有着20年从教经验，任教历史科目。她曾带过7届毕业班学生，今年第一次碰上长达数月“云端”备考、考试时间延期的高考年。为了引导考生积极备战，郑秋琴可谓操碎了心。

线上备考期间，她设计了一份问答卷，涵盖了学生在家学习、睡眠以及三餐情况等方面问题，让学生家长每日填写上交，用于动态掌握学生在家的学习状态。课余，她会仔细查看问答卷，及时发现学生问题，将问题化解在摇篮里，确保学生的学习质量。

有一次，郑秋琴发现班上一名女同学处于昼夜颠倒的学习状态，便立刻查探原因。原来，该女生和弟弟两人白天在家上网课，但弟弟年幼，常常吵闹不停。该学生觉得学习受到影响，便将学习时间改为深夜。

知情后，郑秋琴立马跟学生家长联系，解决姐弟俩在家上网课相互影响的问题，帮助学生重新调整作息时间。此后的模拟考试中，该学生成绩回到正轨，郑秋琴这才放下一块心头大石。

除了跟进学生的学习，郑秋琴还要兼任心理辅导员。“学生在家学习相对封闭，更容易出现亲子关系紧张、学生过于焦虑等问题。”那段日子，她每天十多个小时都待在电脑前备课、上课，并接受学生、家长咨询和倾诉。

返校复课后，为了让学生快速“回归”，郑秋琴还花了不少心思。她在班上选了30名线上学习之星，让他们将学习经验和心得用小便条写下来，贴在班级文化墙上，用以营造良好氛围，帮助学生从居家备考调整至在校学习模式。

“今年是不平凡的高考年，于师生而言都是不小的挑战。”郑秋琴说，这场特殊高考恰似高三学子的“成人礼”，必将是他们毕生难忘的经历，成为他们人生路上的一笔财富。

防疫副主考

做好健康监测

全力护航高考

时隔19年，邱国华再次“参加”高考。这次，他的身份是三水区实验中学考点的卫生防疫副主考，专职负责涉疫常规工作和突发事件处置。

邱国华是区卫生监督所公共场所卫生监督股股长。今年3月，他受聘为区实验中学兼职卫生健康副校长，实验中学成了他的“第二单位”。

4月底学生返校复课前，邱国华三天两头往实验中学跑。“学生返校复课也是一场大考，得发挥好自身作用。”那段时间，邱国华主要结合疫情变化情况以及学校实际，给出专业的防疫指导，如做好教职员工防疫培训，督导学校复课防疫演练、完善复课后师生健康监测、有关场室的预防消毒等。

今年，三水区3个考点均增设一名卫生防疫副主考，统一由兼职健康副校长担任。就这样，邱国华“重回”高考。

高考前，邱国华提前介入处理防疫考务。无论是考点突发事件应急处置预案与演练、直饮水专项监督抽检，还是校外考生住所场所（酒店）卫生安全保障，他都严格督促落实各项防疫举措。

按照要求，高考两天，防疫副主考全程驻守考点。其间，他注意把好外校考生进入考点的防疫关、动态掌握本校考生以及考试工作人员的健康状况等，不放过每一个防疫细节。

邱国华说，他早已把自己当作实验中学一员，尽最大努力护航高考。

文/佛山日报记者何艳纯、黄妙哲通讯员何叶、温演勇

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