人人参与“三减”努力实现“三健”

顺德开展2020年全民健康生活方式宣传月系列活动，倡导群众养成健康生活习惯

本版策划采写整理/珠江商报记者吴小镛

健康要加油，饮食要减油！

今年9月1日是第14个全民健康生活方式日，本次宣传主题为“健康要加油，饮食要减油”，国家卫健委发布了十条“减油宣传核心信息”以及第14个全民健康生活方式日主题海报。

9月至10月，全国各地开展了一系列的2020年全民健康生活方式宣传月活动。其中2020年广东省全民健康生活方式宣传月活动于日前在广州启动，活动由广东省卫生健康委员会主办，旨在倡导“每个人是自己健康第一责任人”的健康观念。

在顺德，顺德区卫生健康局、顺德区疾病预防控制中心及顺德各镇街医疗卫生单位通过咨询活动、健康讲座、线上宣传等丰富的形式，充分发挥网络、微博、微信等新媒体宣传平台作用，广泛宣传健康生活方式相关知识，提高公众健康素养。

据悉，顺德还将举办“2020年健康中国行宣传活动启动仪式暨全民健康生活方式行动日”活动，通过线下的精彩表演、健康知识展示和互动体验，更直观地向群众普及健康生活方式核心信息，倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，动员全社会对把“三减三健”的健康生活方式落实到日常生活中来。

活动将结合“减油”主题宣传，广泛倡导饮食减油理念，传播减油核心信息；结合“915”减盐周宣传，向公众宣传“就要5克”的减盐理念；结合“三减三健”综合宣传，并积极倡导在常态化疫情防控下坚持“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。

?简介

?全民健康生活方式行动

全民健康生活方式行动（China?Healthy?Lifestyle?for?All）是2007年由国家卫生计生委（原卫生部）疾控局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心共同发起的传播健康知识和促进居民健康行为形成的品牌项目。

健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式，核心是养成良好的生活习惯。健康生活方式主要包括：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四方面。同时，世界卫生组织指出，100%健康?=?60%生活方式?+15%遗传因素?+?10%社会因素?+?8%医疗因素?+?7%气候因素。

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