婴幼儿选鞋要避免这三类

寒冷冬季，很多家长为宝宝选购鞋子时会将重点放在保暖上，却常常忽视了鞋子对宝宝足部发育的影响。专家提醒，1~3岁是宝宝学习走路和足部发育的关键时期，长期穿着对足部发育有不良影响的鞋子可能导致宝宝出现扁平足、足内翻、O型腿等足部畸形，以下三类鞋最好不要给宝宝穿。

第一类为雪地靴。雪地靴大多鞋头肥大，且鞋底过平，由于皮毛支撑力不足，会减少宝宝的足部抓地感，足弓无法得到支撑，宝宝的脚很容易在鞋子里来回滑动，每走一步都要对抗向前的滑力，长期穿会加重足弓负担，不仅会造成宝宝脚痛，还可能导致扁平足和内八字。另外，雪地靴材质较软，难以起到保护脚面和踝关节作用，且透气性较差，宝宝生性好动，排汗不及时不仅导致脚潮湿不舒服，还容易招惹脚气。

第二类为毛毛虫鞋。毛毛虫鞋是指造型如同毛毛虫一样的运动鞋，因其柔软舒适、穿脱方便，成了很多家长和孩子喜爱的网红鞋。实际上，毛毛虫鞋的“一脚蹬”设计，并不适合所有宝宝脚型。且它的鞋头设计是上翘的，会使得宝宝的脚一直保持上翘状态，前脚掌即足弓前支点始终受力，影响足弓发育。

第三类为棉拖鞋。棉拖鞋没有后跟，走路时要用脚趾抓地，导致足底肌肉紧绷，身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节处会过度受力，增加膝关节、骨盆和脊椎肌肉的疲劳，影响宝宝足弓、脚部甚至骨骼发育。

专家建议，3岁以下婴幼儿足部尚在发育，不要购买鞋垫带毛的鞋子，这样的鞋垫摩擦力小，宝宝的脚会在里面打滑，影响走路。同时，鞋底不可太厚，且后帮要有适当硬度，既可让宝宝走路时有抓地感，还能给踝关节一定支撑。另外，宝宝生长发育迅速，家长要给宝宝穿舒适合脚的鞋。鞋子过小，会对脚部造成挤压，导致脚趾外翻，脚趾与鞋子不断摩擦，还可能导致脚指甲受伤，造成甲沟炎。

（以上由三水区人民医院提供佛山日报记者吴昱萱整理）

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