“预防中风，立刻行动！”公益讲座 专家教你提前辨别中风

本报讯中风，是脑卒中的俗称。有数据表明，卒中已成为世界人口的第二大死因，仅次于缺血性心脏病。我国每年新发中风患者超过240万人，发病率/死亡率位居第一，致残率高。11月24日，为进一步提高广大群众对卒中的认识，快速识别卒中，使卒中患者得到及时有效救治，减少致残率、死亡率，一场主题为“预防中风，立刻行动！”大型公益活动在莞城举行，活动吸引了近百名长者前来咨询与聆听。

我国每年新发脑中风患者240余万人

脑卒中是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一种疾病，主要包括脑出血，蛛网膜下腔出血及脑梗死等。它以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利，半身不遂为主要症状。

在公益讲座中，从事中医近40年的副主任中医师王光亮介绍，脑卒中已成为我国第一位死亡原因，也是中国成年人残疾的首要原因。每年，新发脑卒中患者240余万人，卒中死亡人数110万，大部分的脑卒中存活患者因为残疾而不能独立生活。

“FAST”法辨别中风

王光亮介绍，中风发生时通常有先兆症状，正确地辨别中风并采取积极措施能让中风的危害降到最低。有一个国际通用的方法就是“FAST”：F（Face），面部下垂：观察微笑时面部有无歪斜；A（Arm），手臂下垂：双臂平举，观察是否无力垂落；S（Speech），有无说话口齿不清；T（Time），中风急救的黄金时间为3小时，如出现上述情況，打120求助。

“存在高血压、糖尿病、高血脂、中风家族史等危险因素的患者容易发生中风。”王光亮说，预防中风，要从健康的生活方式做起，生活习惯与中风的发作关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是中风的危险因素。因此，市民要控制高盐、高脂肪的摄入，同时积极、适度开展各种体育锻炼。同时，中老年人要坚持四个小动作：“摇头晃脑防中风、按摩颈部少中风、耸肩防脑梗塞、空抓手防脑溢血”，在日常中做到预防中风的方方面面，才能远离中风危害。

本次公益活动由广州白云山中一药业、白云山奇星药业主办。在活动上，主办方还特地设置了公益讲座、义诊、中风高危贫困家庭捐赠、微习惯集体演练、防中风行走等活动。广州白云山中一药业有限公司销售部副部长扬子超说：“脑卒中可防可控，如果预防得当，80%的脑卒中可以避免。举办此次活动，就是为了在社会树立中风防治理念，倡导健康生活习惯，这也是作为企业应尽的社会责。”

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