气血不足更易老 告别“黄脸婆”不能单靠美白

文/记者 陈辉

专家简介：陶双友 教授、硕士研究生导师，消化内科主任医师。擅长诊治肝炎、肝硬化、口腔溃疡、顽固性便秘、溃疡性结肠炎、消化性溃疡等。

很多女性一过30岁，特别是生完小孩后，就踏上黄脸婆的恶魔之路,一去不回头，任凭用再多的美白产品也收效甚微。中医专家提醒，女性脸部皮肤问题，往往是由于颜面局部气血不足或气血不通造成的。通过内在调理体质，改善内环境才是王道。

气血不足的女人更易成黄脸婆

广州中医药大学第一附属医院陶双友教授介绍，女性长斑、变成黄脸婆的原因是气血不足或气血不通。中医认为，“气为血之帅”，气可以率领血运行到身体的各个部位，提供营养。颜面局部气血不足，就不能给脸部皮肤提供足够的养分，就会出现皮肤暗黄、干燥、脱皮等；另外，气血不和就不能把自身的代谢废物、体内产生的湿浊等废物，以及从外界环境吸收的垃圾及时带走，这些废物停留在皮肤上就会导致色斑、痤疮的形成。

这部分女性除了面色显老之外，还可能伴有手脚冰凉、怕冷、经常头晕、睡眠不好等症状。

告别黄脸婆要内外兼修

要想告别黄脸婆，不能单靠美白产品，还要注意体质调理，才能达到内外兼修。

陶双友教授建议，这部分女性可以经常用党参、黄芪、当归、龙眼肉来煲汤，有非常好的补气养血的功效，汤中还可以加些桑葚，可以补养肝肾。对于工作忙碌没有时间煲汤的白领一族，也可以直接服用“邓老益气养颜膏”，也能起到很好的补养气血功效，而且服用非常方便。

少熬夜、少食生冷

最后还要提醒的是，要避免熬夜，熬夜对身体的损耗很大，容易导致心肝火旺、心肾不交、脾虚痰湿等等，均会导致气血不和。另外要避免吃生冷食物，注意保暖。过度吃生冷饮食或穿得过少，容易生寒生湿，寒气凝滞。体内有寒，会凝滞气血的运行。湿气会导致脾虚，脾虚又会加重湿气；恶性循环，阻碍气血运行。现在天气已经转暖，女孩子要避免过早穿上夏装，更不要穿露背装、露脐装，以免受凉。

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