拔火罐时间不是越久越有效

广州市第一人民医院中医科副主任中医师

指导专家

李湘力

记者蔡卫杨

通讯员黄月星魏星

很多人认为“拔火罐时间越长越好”，每当起罐的时候，都是依依不舍。而部分人在家拔火罐会留置30分钟，甚至1小时，直到起水泡了才罢休。

广州市第一人民医院中医科副主任中医师李湘力提醒，拔火罐治病需要控制好时间，拔火罐时间不应超过20分钟，一般时间为10分钟为佳。身体不好的老人、小孩和瘦人，拔的时间更要减半。建议选用小罐具，并应随时观察患者的面部表情、颜色，及时发现和处理意外情况。如留罐时间太长，则可能导致皮肤起水泡、破损甚至感染，而且时间过长会耗泻阳气，不利于身体健康。

专家提醒

拔火罐后出现水泡，要立即咨询医生

很多人觉得拔火罐后起水泡，才是将湿气拔出来了。中医学认为，拔火罐可散寒祛湿、疏通经络、行气活血，起到强身健体的作用。而现代医学也认为，拔火罐负压的刺激能使局部血管扩张，促进局部血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，增强机体体能及人体免疫能力。

拔火罐后出现水泡，常常是由于留罐时间太长，患者局部皮肤较薄引起的。为防止水泡破溃导致感染，建议患者应就医处理，切勿自行挑破。此外，满背的水泡不处理也是不可取的。

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