流感高发季集中在冬春，东埔医院提醒 预防流感侵袭，接种疫苗是关键

一入冬，大家谈论的话题除了放假和过年，还有一个难以忽视的名词——流感。这个看不见摸不着的“敌人”，总能借着寒冷萧瑟的冬风怒刷存在感，让无数孩子和家长尝尽苦头。

河源东埔医院提醒，流感的高发季集中在冬春，是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。流感一般表现为发热、畏寒、头痛、肌肉、关节酸痛、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、颜面潮红，也可有呕吐、腹泻等症状。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

此外，流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

常见潜伏期为1至4天（平均2天），从潜伏期末到发病的急性期都有传染性。一般感染者在临床症状出现前24至48小时即可排出病毒，排毒量在感染后半天至1天显著增加，在发病后24小时内达到高峰。

如何防治流感？东埔医院指出，接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段之一。建议慢性呼吸系统疾病患者和老年人等高危人群在主动接种流感疫苗的同时接种肺炎球菌疫苗。在流感的高发季节，要讲究个人卫生，保持良好的卫生习惯，增强体质与免疫力；勤洗手，保持环境清洁和通风，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮掩口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免接触眼睛、鼻或口。孕妇、儿童、老年人及慢性病患者等高危人群感染流感后容易出现严重症状，应尽快就医，尽早在医生指导下使用抗病毒药物，以期减轻症状，减少并发症；非高危人群在出现流感症状后，建议居家治疗，保持房间通风，充分休息，多饮水，食用易于消化和富有营养的食物，尽量减少与他人的接触，密切观察病情变化，一旦出现持续高热、呼吸困难、神志改变等严重症状，应及时就医。

（黄欣廖瑞华）

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