冬季泡温泉小心心绞痛

市民刘阿姨有高血压，周末儿子带她去泡温泉。因为泡得舒服，就多泡了一会儿。起身的时候，她突然感觉有点胸闷。原以为是泡得时间太长，身体“发虚”了，想出去透透气，结果一迈步，感到心脏很痛。她连忙摁下浴池旁边的紧急按钮，随后酒店工作人员与其儿子将她送去医院。经查，刘阿姨被确诊为心绞痛，而直接诱因就是这次泡温泉。

为何泡温泉会泡出心绞痛呢？对此，河源东埔医院全科主任胡立红表示，温热的温泉水可以扩张血管，加速血液循环，对于高血压患者来说有一定的帮助。但是，高血压患者泡温泉也是有讲究的，就像案例中的刘阿姨，就因为犯了以下几个错误才诱发心绞痛的。

其一，人在吃晚饭后，大量的血液会流到胃部工作，其他器官处于相对缺血的状态，此时泡澡，血管扩张，容易引发心脑血管意外；其二，对于高血压患者来说，如果泡澡时间过长容易引发心血管疾病；其三，过热或过冷的水温均会加大血管及心脏负担，诱发心绞痛。

其实，只要注意控制病情，泡温泉量力而为，反而会对降血压有帮助。胡立红建议，高血压患者最好不要在饱餐后、酒后泡澡，同时，要注意调整好合适的水温，大约在38℃—40℃，泡澡时间也不宜过长，以免发生低血压、晕倒、摔倒等意外事件。

另外，心绞痛危害大，中老年人预防心绞痛应做到6件事。一是合理饮食，浓茶和咖啡会引发心绞痛。二是洗澡过程要注意，泡澡时间不要过长，不要在用餐过后洗澡，洗澡水温要适当。三是及时添加衣物，随着气温的变化应该及时增减衣物。四是戒烟，长期吸烟会造成心绞痛的发作。五是合理运动，保持良好的身体状态，可以减少心绞痛患病率。六是充分休息可以有效预防心绞痛。（黄欣廖瑞华）

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