整夜猛吹空调 一觉醒来突发面瘫 夏日睡眠勿过分贪凉

江门日报讯（记者/梁爽通讯员/闫志兵）近日，36岁市民吴女士一觉醒来，发现自己一只眼睛的眼睑无法闭合，嘴巴歪向一边，刷牙时口中含不住水，也不能鼓气，嘴巴不能闭合。她赶紧到江门市第二人民医院神经内科就诊。

神经内科主任范元让吴女士做了几个简单动作——抬眉毛、闭眼睛、嘴巴鼓气、呲牙、吹口哨等，最后综合诊断出吴女士患了面神经炎，也就是大家熟知的面瘫。原来，吴女士前一晚熬夜到深夜，身体十分疲劳，又开了低温空调，加最大风力猛吹了一整晚。

无独有偶，35岁市民刘小姐因喝了酒，然后猛吹一夜空调后面瘫。

范元介绍，炎炎夏日，很多面瘫患者过分贪凉，睡觉开窗户、吹空调、吹风扇，长时间对着头面部位吹，面部受到冷气侵袭，面部神经中的血管会因为受寒诱发痉挛，引起面神经组织水肿，从而导致面瘫，尤其在喝酒、熬夜后更容易发生。他提醒，用空调消暑降温要适当，一定不要对着头部吹空调，出汗、醉酒、洗头后也不宜立即吹空调。

在使用空调时应注意什么？范元建议做到这几点：第一，26℃最适宜。即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低。室内外温差最好不超过8℃；第二，空调风往上吹。开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体；第三，进屋10分钟后再开空调。出了一身汗，回家马上打开空调猛吹，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟后再开空调；第四，每隔1小时开会儿窗。开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应每隔1小时开会儿窗；第五，身体弱，早晚别开空调。有关节炎、风湿病的老人，发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好早晚别开空调。

“一旦确诊为面瘫，一定要注意自身防护。”范元强调，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤；常用热水洗脸，并常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练；通过适宜的体育锻炼增强体质，避免头朝风口久坐或睡觉，以防发病或复发。

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