高州普及健康知识提高市民身体素质

通讯员苏琳

本报讯为增强高州广大市民的健康保健意识，进一步提高市民身体素质，11月10日，高州市在该市文化馆举办国民体质测定站运动与健康知识讲座，吸引了大批不同年龄段的市民前往听讲。

本次知识讲座分为2部分，第一部分由该市国民体质测定站主讲《运动与健康》，第二部分由该市婷美丽姿势动觉工作室主讲《科学久坐之腰疼理疗篇》。讲座对人们在日常生活中关于饮食、运动、心理的调节进行了讲解，同时也在现场为市民传授了日常久坐后实用、方便、有效的锻炼小方法和小技巧。

据了解，本次国民体质测定站运动与健康知识讲座由高州市市委宣传部、文广新局指导，由该市宣传、文化系统工会承办，讲座的顺利开讲为该市市民的锻炼体质提供了科学参考依据。

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