参加户外运动莫任性

前不久，骑友圈传来一条让人唏嘘的消息：兴宁籍一位50岁左右的男性骑行爱好者，在独自一人骑行318线时因缺氧休克，最终没有抢救回来。

近年来，随着国民生活水平的不断提高，马拉松、骑行、徒步、爬山等户外运动也风生水起，吸引了越来越多的人参加。与此同时，户外运动的“野蛮生长”，也带来了一些负面的东西，比如户外运动爱好者们不理性的现象时有发生。跑步的，似乎不跑“全马”人生就不完整，部分马拉松爱好者还非得定下人生“百马”的目标不可，甚至大满贯都要收入囊中；自行车骑行的，似乎不骑行川藏线就不够牛；部分徒步越野爬山的驴友们，往往一冲动就来个想走就走的“驴行”，最终却因没有充分的准备，对野外环境的不熟悉却一意孤行而被困甚至遇险。为了对这些任性的驴友进行施救，通常要花费巨大的人力物力。

同样作为一个户外运动爱好者的笔者，要给户外运动者们提个忠告：参加户外运动莫任性，要理性。

一方面，参加户外运动要协调好户外运动与工作、家庭的关系。任何一项户外运动都要买装备，而买装备就要“烧钱”。那些资深玩家，在上面可是“烧”了很多钱的。笔者认为，对大部分户外运动爱好者而言，不切实际去“拼”装备大可不必。参加户外运动，除花费金钱外，也花时间。我们大部分的人，离财务自由还很远，都要通过工作养家糊口，不参加工作就没有收入。有些人痴迷户外，甚至经常请假参加户外运动。长此以往，对工作事业家庭多少都会有影响。如果在户外运动方面花的钱过多，在养家方面可能就会捉襟见肘。经常请假参加户外活动，对工作事业也会有不良的影响。在户外运动方面花的时间过多的话，势必减少了陪伴家人的时间。久而久之，家人有怨言也在所难免。

另一方面，参加户外运动要量力而行。不可否认，参加户外运动对身心健康都有利,对家庭幸福,事业工作都有帮助。不过前提是适可而止,过犹不及。有部分户外运动爱好者不自量力，明明平时没有怎么跑过步，一心血来潮就敢报名参加马拉松。更有甚者，以突破自己，挑战极限为首要目标，使劲拼速度，堆跑量，硬是把自己跑伤。有极个别跑者在身体不适的情况下还要坚持跑完马拉松，最终付出生命的代价。让一众骑行者视为朝圣之旅的川藏线318线，不时都有骑行者折戟。我们在享受户外运动乐趣的同时，也要看到其中的风险。否则，往往就会得不偿失。

量力而行，敬畏自然，珍爱生命，方能更好更长久地享受户外运动的精彩与乐趣，让我们的生活更加精彩。（曾文东）

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