未来十日持续高温

昨日，高明晴朗高温，市民减少外出，明湖公园游人稀少。/佛山日报记者吕润致摄

佛山日报讯记者李祥锐通讯员蔡贤达报道：受副热带高压影响，高明晴热当道。昨日白天，本地最高气温超过35℃，高温黄色预警信号持续生效。一出门就汗流浃背已成为高明人的日常。

这样的晴热天气，未来10天还将持续。气象部门提醒，每天11时~15时期间，应尽量避免外出；如必须外出，一定要做好防护，出门随身携带防暑降温药，以作应急之用。

在副热带高压控制下，近期岭南地区晴热少雨。除南部沿海市县外，大部分市县昨日都出现了35℃～37℃，局部甚至达39℃的高温天气。其中，梅州市大埔县昨日中午11时26分挂出了今年全省第一个高温红色预警信号，预示该地未来24小时最高温度将升至39℃。

位于珠三角核心腹地的高明也未能脱离高温“魔爪”。气象部门预测，未来十天全区晴热高温天气将继续维持。其中，14日晴间多云，27℃~36℃；15到16日晴到多云，局部有雷阵雨，27℃~35℃；17到20日多云间晴，28℃~35℃；21到23日晴间多云，27℃~36℃。

夏季人体出汗较多，市民日常应注意及时补充水分。但需要注意的是，口渴后不宜狂饮。平时可适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养食品。同时空调室内外温差也不宜太大，相差在5℃以下为佳。即便外部环境再热，空调室内温度也不宜调到24℃以下，以免患上“空调病”。

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