“乳头皲裂” 新手妈妈难言之痛

对于很多新手妈妈来说都曾经有过这样的体验，既欣喜又彷徨，欣喜终于可以见到朝思暮想的宝宝了，彷徨是自己不懂得如何给宝宝喂奶。在喂奶过程中，宝宝只是含住了乳头，没有含接大部分乳晕，实际上没有吃到妈妈的乳汁，由于母乳喂养的含接姿势不正确，时间一长，妈妈脆弱的奶头就已经扛不住了，开始红肿了，最后导致乳头皲裂了，疼痛难忍，宝宝也因为没有吃饱饿得哇哇直哭。

掌握正确母乳喂养的含接姿势，是喂奶不疼、奶够吃的基础，首先了解一下怎么样才是正确含乳呢？ 1、妈妈乳头含上、吸吮、吃完后都不疼；2、宝宝口周放松不缩紧，吸吮有力有节奏；3、宝宝下巴贴紧乳房，不需要妈妈压乳房也不会堵鼻孔；4、奶阵来得快，奶阵一来，宝宝大口连续咕咚吞咽；5、没有堵奶、乳头没有红肿、破损；6、观察几天，宝宝大小便、体重增长都正常，表明摄入正常。

在促进宝宝正确含乳方面，新手妈妈还需要注意以下几点：

一、抓住哺乳时机，再含乳。妈妈和宝宝都舒舒服服地贴紧了，妈妈托住乳房，宝宝下巴贴紧乳房，略微仰头，鼻尖对着乳头。妈妈用乳头碰触宝宝鼻尖和人中的位置，此时宝宝外挂启动，会本能地抬头、晃脑袋寻找乳头，并张大嘴。

二、宝宝哭闹不是好时机。宝宝大哭的时候张大嘴，是不是正好塞乳头？不，大多都不能正确含乳，且疼。先停下来，哄一哄哭闹的宝宝，等一等，歇一会，跟宝宝说说话，等宝宝情绪平静一些后再尝试。

三、含着却不吸说明不饿。有的宝宝含上后就不连续吸吮了，而是含着不动，偶尔轻轻吸一下。这种表现说明宝宝并不是真的饿，很可能只是想通过吸吮安抚自己，但家长以为宝宝是饿了。此时不要做人肉安抚奶嘴了，应该提高暂时性安抚等级，改善睡眠环境，务必先让宝宝好好睡一觉，等精神恢复了，有明显饥饿感的表现了，再尝试哺乳。

学习正确的母乳喂养方法，远离“乳头皲裂”，助力新手妈妈成功母乳喂养。

（周晓娟 梅州市妇女儿童医院宣教科主治医师）

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