英德今年5696人参加高考

英德今年5696人参加高考。邓文燕摄

南方日报讯（记者/邓文燕）2019年高考临近，记者从英德市教育局招考办获悉，今年该市参加普通高考人数为5696人，文科类考生2944人，理科2752人，其中外语科目中日语考生为344人。

2019年普通高等学校招生统一考试时间为6月7日和6月8日，考试科目分为语文、数学（文科、理科）、综合（文科、理科）、外语。考场方面，和往年一样，仍设英德中学、英德市一中两个考点，全市共设考室194个。其中，英德中学考点考生为2810人，设考室96个；市一中考点考生数为2886人，设考室98个。

记者梳理发现，2019年高考报名人数略有减少，比2018年减少196人。报考科目方面，今年文科报考人数仍比理科报考人数多，文科比理科多192人。另外，今年全市共有344人选择日语作为高考外语语种，比去年增加229人。

英德市招考办有关负责人表示，今年广东省高校招生政策与去年基本相同。目前，英德各校高考备考有关工作有序进行，包括继续做好学生冲刺复习、考前心理调节等。

■小贴士

注意复习的节奏，在考前冲刺阶段，建议进一步查漏补缺，针对性复习，巩固基础知识。不要过于强求能力提升，盲目做题，切忌有猜题、押题心理。

进行适当的心理调节，如果感觉自己过于焦虑、紧张和不安，尽快寻求老师、父母或者心理辅导师的帮助，尽量寻找合适的方式宣泄上述情绪，以缓解高考压力，以平常心应对考试。

保持往常的饮食习惯，考前注意饮食安排，以营养均衡、荤素搭配为最佳，避免大鱼大肉、暴饮暴食等行为。另外，鉴于夏季来临，要注意少喝冷饮、少吃冷菜，以防止在考前出现胃肠不适、感冒发烧等现象。

合理支配作息时间，尽量保持与之前一致的生物钟，切勿因为高考临近，过于紧张或者放松，导致生物钟紊乱，从而影响考前情绪。

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