优秀传统文化进社区 著名中医讲夏季养生

（记者 夏和顺）中医养生是传统文化的重要组成部分，中医文化根植于传统文化沃土，充满哲学思想。5月26日，深圳中华优秀传统文化公益讲座走进光明区玉律社区，著名中医刘兴烈开讲夏季养生。刘兴烈先后师承17位国家级老中医，擅长运用中医综合疗法治疗内科疑难杂症，具有丰富临床经验。他的演讲结合日常生活，深入浅出，演进后还进行了现场义诊，使现场听众对传统中医有了崭新认识。

刘兴烈认为，立夏以后是减肥的最好季节，而运动是最好的减肥方法。很多人一年四季都在减肥，不符合中医原理，也不太科学，而且容易减出毛病来。传统医书《黄帝内经·素问》说，夏天万物茂盛，人体新陈代谢也很旺，通过排汗来排除废物，对心脏和肾有很好的保护作用。

刘兴烈说，夏天养生的基础理论是金木水火土五行，五行互相制约，木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。春天对应着木，夏天对应着火，秋天对应着金，冬天对应着水，从季节里面也可以相生相克，春天生夏天，先有春天才有夏天。

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