高校建立健康管理体系很有必要

□ 涂启智

一项覆盖贵州大学城7所高校大一新生的体检数据显示：学生中9.15%超重，21.75%过轻，29%有睡眠障碍，仅5.6%具备健康素养。这项调查的数据，当属青少年学生群体健康状况的样本，是全国各大高校学子身体健康状况的镜像与缩影。大一新生适逢人生风华正茂的青葱岁月，本应整天活蹦乱跳，是“吃铁都能消化”的年龄，竟然有接近10%的学生超重，这种状况当然需要扭转。如果说超重与肥胖属营养过剩，体重过轻则是营养不足。小女生们爱苗条同时，更要爱健康。学生睡眠障碍率高达29%，折射出广大青少年学生睡眠质量普遍不佳的现实，这既与学习压力有关，更与生活方式、休息习惯密切相关。改善学生睡眠状况需要专业指导，至于健康素养，它牵涉到健康知识理念、健康生活习惯还有健康生活能力，也呼唤系统管理。

高校建立学生健康管理体系很有必要。将学生的健康管起来，更好促进学生德智体美劳全面发展，是素质教育的应有之义。身体是工作与生活的本钱，假如没有好身体，一切美好生活愿景都可能沦为水月镜花。高校学生刚刚迈过成年门槛，独立生活刚刚开始，此时循序渐进了解系统的健康常识、建立必要的健康理念、养成良好的健康习惯、掌握一定的健康技能，对于培养强壮体魄乃至促进一生事业发展都有重要意义。

习得健康生活方式，并以健康生活方式指导生活与管理健康，想必亦属养生内容。在健康养生问题上，我们要摆脱一个误区：健康养生只是中老年人的事情，跟年轻人不沾边。实际上，健康养生从青少年时期就应开始，只是许多人在年少时因为身强力壮没有注意。不少人上了年纪以后，某些慢性疾病慢慢浮现，即是年轻时未能保重身体埋下的祸根。比如，许多中老年人慢性肠胃病症状比较明显，而且久治不愈，多半是年轻时饮食生冷不忌所致。

劳逸结合也是重要的健康生活方式。忘我投入工作或者学习中，固然值得称赞，但也须讲究适度与分寸，切不可过度劳累。长期过劳将引发各种身体疾病，严重的会害人性命。这不是危言耸听，多发的过劳死案例，为大众敲响珍惜生命的警钟。前段时间，台湾艺人高以翔在录制节目时不幸倒地猝死，再次给人们以沉重警醒。

非常期待更多高校建立学生健康管理体系。在这个健康管理体系中，应该既有面向全体学生的统一健康规划与实践课程，也有着眼特殊人群以及针对学生个体的健康维护与促进方案。这不仅是素质教育的深入与细化，也是学校教育以人为本的生动体现。高校也完全有能力建立这个体系，无论在人才资源聚集、学术研究氛围，还是专项资金支持方面，高校都具有普通中小学不能比拟的优势。

高校建立学生健康管理体系是惠及学子、家庭以及社会的好事，它必将为青少年学子人生追梦和拥抱幸福提供重要支撑。

作者系媒体人

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