云浮市区消暑好去处

本报记者欧爱红实习生唐巧怡

三伏天，寻觅一片清凉之地，成为眼下市民最惬意的享受。纳凉之地何处有？近日，记者在市区逛了一番，探访市民在闲暇之余乘凉小憩的消暑好去处。

市图书馆：书香袅袅静人心

近日，记者在市图书馆一楼看到，不少家长带着孩子来到图书馆看书学习，少儿阅览室里坐满了捧书阅读的少儿读者。9岁的小昕手里拿着一本《笑猫日记》，正津津有味地阅读。小昕妈妈对记者说：“小朋友在家总是看电视，图书馆的氛围比较好，她能够专注地投入书本中。”为了让孩子养成读书好习惯，小昕妈妈还为女儿报名了图书馆举办的“21天阅读挑战”活动。“在夏日里，忘却室外的炎热与嘈杂，翻开一本心仪的书籍，沉浸在阅读的乐趣中，岂不美哉？”市民小罗说出了大家的心声。

市植物园：花开婷婷惹人醉

盛夏的市植物园姹紫嫣红，娇艳鲜花开满了枝头，使得众多市民驻足观赏。和老伴儿散步的陈奶奶笑着对记者说：“植物园风景优美，趁着早晨避开烈日来赏赏花、散散步，呼吸一下新鲜空气。花靓景靓空气靓，人也会跟着变精神！”植物园林深木茂，空气清新，彷如一个巨大的天然氧吧。清晨或傍晚，记者看到不少市民穿梭在树木繁花之间，偶有清风拂面，大家沉醉在大自然给予的凉意中，城市的喧嚣和燥热顷刻间化为乌有。

南山河亲水平台：夜风凉凉真惬意

傍晚6时许，记者看到，南山河亲水平台热闹非常。女士们随着动感的音乐，尽情舞动着身体，不亦乐乎地跳着广场舞；孩子们在父母的陪同下，穿着轮滑鞋兴奋地玩耍，脸上挂着快乐的笑容；老爷爷背着手，悠闲地在水边散步，和老伙计讲一串当年的故事。家住南山花园的程先生说：“俗话说"自古人生何其乐，偷得浮生半日闲。"工作了一天，饭后来亲水平台走走，听着哗哗流水声，吹着夜风，散步运动，活动活动身体，人都变得精神抖擞！”黄昏绚丽的云霞倒映在河面上，美景如画，吸引不少市民拿出手机记录下美丽的一刻。夜风拂过水面，吹走炎热和疲惫，带来清凉和惬意。

南山森林公园：树木葱葱好乘凉

夏日清晨，林木茂盛的南山森林公园仿佛一个自然的空调房，不少市民前往乘凉休闲。木桥边杜鹃绽放，有夫妻挽手散步；小广场音乐悠悠，有老人扎起马步打太极；凉亭里微风阵阵，阿姨们蒲扇轻摇，闲话家常；绿道上树荫斑驳，孩童骑着自行车欢笑玩闹。叶阿姨抱着小孙子，正教他辨认树木的品种。她说：“森林公园没那么热，带孩子来这里玩，让他亲近大自然，。”记者发现，有许多市民特意前来南山森林公园运动健身。

游泳池：池水凉凉消暑气

夏天的游泳池无疑是最受大小朋友欢迎的地方。约上三五知己，在清澈的池水中泼水嬉戏，实为一件乐事。前来游泳的程小姐对记者说：“天气炎热，稍微一运动就会大汗淋漓，身体粘腻的感觉很不舒服，而游泳就不用担心这个问题。”戴上泳镜，跃进清凉的泳池里畅快地泳动，既能解暑降温，又能锻炼身体。市城区一游泳馆的陈教练告诉记者，经常游泳能够锻炼四肢的肌肉，提高心肺功能。他还提醒说：“游泳前一定要做好热身运动，切记量力而行，千万不要过度运动。家长要注意照看自己的小孩，以免发生溺水事故。”

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