流感来临如何应对？

本报讯记者李美霞报道：冷空气轮番来袭，各大医院因咳嗽、流鼻涕、高烧等症状就诊者普遍增加，其中儿童就诊人数明显增加。“咳嗽、流鼻涕、高烧等都是流感的症状，因老人儿童抵抗力较差所以更容易患病。”湛江市第一中医医院治未病科主治医师张燕表示，流感主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，接触被病毒污染的物品、感染的动物、受污染的环境也可引起感染。张燕向市民介绍几种防治流感的误区与及如何正确防治流感。

一、流感有哪些误区？

许多人对流感存在明显的误区，容易使流感的病情加重，耽误治疗。下面这些误区一定要避免：

误区一：房间里蒸醋可预防流感。

有人认为：紧闭门窗，把醋倒入砂锅等容器内煮沸熏蒸，可以起到杀灭流感病毒的作用。其实食醋熏蒸对细菌和病毒没有可靠的杀灭效果。相反，如果在封闭空间长时间熏醋，会使得空气中醋的浓度过高，这不仅会引发呼吸困难、恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道黏膜造成损伤。

误区二：打一次流感疫苗就行。

流感病毒很容易变异，基本每年变异一次。由于病毒的变异，即使当年接种了疫苗，次年仍然会有患流感的情况出现。当年接种的流感疫苗仅对当年的病毒有效，所以流感疫苗需要每年都接种。

误区三：得了流感，输液好得快。

所谓“输液”，临床上输的就是消炎药（抗生素）。抗生素仅仅对细菌感染有效，对流感病毒并没有效。并且，滥用抗菌素不仅不能治疗流感，还可能造成孩子的菌群失调及耐药，所以任何抗菌素的使用必须在专业医生的医嘱下方可进行。

二、流感的家庭预防措施

1、勤洗手

2、保持环境清洁和通风

3、保持良好的呼吸道卫生习惯：

●咳嗽、打喷嚏要用手纸、手帕或者上臂掩住口鼻；

●有感冒症状的人要戴口罩；

●保持室内相对湿度在45%～60%之间。

4、避免到人群密集场所活动

5、合理运动营养，增强体质和免疫力

6、出现呼吸道感染症状，及早就医

三、感染了流感如何处理？

1、感染者需要隔离

家庭成员出现流感患者时，要尽量避免与他人接触。隔离时间至少5天或待发烧、咳嗽、流鼻涕这些症状消失后48小时再解除隔离。

2、流感药物

流感抗病毒药物主要包括：奥司他韦、扎那米韦和帕拉米韦，但注意这些药物都属于处方药，必须在医生指导下使用。中药治疗可以据证辨证论治，早期中药介入流感治疗可以有效减轻流感症状，缩短病程。

3、流感发烧的处理方法

可用物理降温或解热药物。特别是儿童发热以物理降温为主，如喝温开水，用温湿的毛巾擦拭身体等。物理降温无效，且腋下温度高于38.5℃时可服用退烧药。退烧药物可选用小柴胡颗粒用石膏煎水冲服，或者使用汤药小柴胡汤加石膏据证加减，一般一日即可退热。需要注意的是如果儿童非要使用西药退烧药要选择对乙酰氨基酚和布洛芬，建议单一用药，不要两种药物同时或交替使用。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂。

4、严重咳嗽的处理方法

需及时就诊辨证处方，忌自行购买各类化痰止咳中西药物或强力镇咳药物。尤其是儿童，复方甘草合剂、强力枇杷露等含有可待因中枢性镇咳成分的药物都需禁用。其余止咳祛痰类药物亦需在医生指导下使用。

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