弘扬武术精神 增强健康体魄 湛江陈老师咏春馆：健体防身正当时

文/记者彭晓晖

白鹤咏春形意拳，刚柔并济代代传。作为第四批国家级非物质文化遗产代表性项目，咏春拳已是名声大噪。咏春拳是一门中国传统武术，是一门制止侵袭的技术，是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。在湛江，哪里可以学到真正的咏春拳？

陈老师咏春馆是湛江市这些年率先公开对外招生授课的专业馆，是湛江市校外十佳培训机构，是湛江市咏春拳协会咏春拳训练基地，武馆常年设有成人班、小孩班和少儿体能训练班，教导咏春拳和防身搏击等系列功夫。目前，在湛江市有七家武馆，教导培训的弟子过千人！

据陈老师咏春馆负责人陈培迪介绍，较其它中国传统武术，咏春拳更开放、实用。咏春拳是以“中线理论”等理论基础为内容、而颇具特色的南拳拳术，强调使用正确的观念、意识及思维方式，来导出肢体的灵活应用。其内容主要包括“小念头”“寻桥”“标指”等，主要练习方式为双人对练的“黐手”、“黐脚”等。陈老师咏春馆的教学内容包括：柔功、咏春基本功、十二路散式、小念头、推手、圈手、碌手、寻桥、藤圈手、筷子功、标指、木人桩、杏济棍、六点半棍、咏春短棍、双节棍、八斩刀、肾气归元功、自由搏击、少儿体能和女子防身术等。

作为陈老师咏春馆的主教练，陈培迪是中国武术协会会员、湛江市咏春拳协会会长、广东省咏春拳高级教练员、广东省咏春拳专业委员会副主任，也是广东省咏春拳校园教材编委之一。在陈老师的带领下，陈老师咏春馆的弟子多次在市级、省级比赛中获得众多金牌银牌，在公益活动和自由搏击擂台对抗上都大放光彩。在2018年广东省武术精英大赛中斩获5金7银的好成绩，在2018年湛江市青少年咏春拳比赛中，斩获12金8银5铜的成绩，在2019年湛江市青少年咏春拳比赛中，斩获15金13银7铜的骄人成绩。陈老师咏春馆在2019年被评为湛江市十佳校外培训机构荣誉称号。

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