宝宝辅食不马虎儿科专家：辅食选择应循序渐进 含铁质和补钙最必需

副食泥的挑选要注重铁与钙质的含量。

张小姐的小孩已经8个月，在女儿4个月时就已经边喂母乳边喂辅食。由于上班繁忙，张小姐则选择在网上购买辅食泥作为补充，但她表示，辅食泥只适用于4—6个月，如今女儿已经开始尝试粒装或者块状的辅食，一有时间，张小姐就会去超市购买新鲜食材自己制作。

高要区人民医院儿科护长罗敏霞告诉记者，宝宝大概在4—6个月就可以添加辅食，由于这时候宝宝还没有长牙，乳牙即将萌出，喜欢吞咽食物，所以一般都会选择以泥装的食品，味道应以清淡为主，如米粉、菜汁、米汤为主。到了8—12个月，可以适当给宝宝尝试半流质的食物，该阶段是训练咀嚼吞咽的好机会，妈妈可以尝试把食物切成粒装或小块状。

除了不同月龄选择不一样的食材、进食方式，辅食也要遵循循序渐进的原则。罗敏霞表示，刚开始尝试辅食时，宝宝身体的各大系统以及功能都还处在未完全发育的状况中，还要经历较长的发育时间。因此对于辅食的适应也需要经历一段时间，不同的身体状况对辅食的要求也是不同的。在给宝宝增添多种辅食之前，一定要考虑到他们的月龄和承受能力。刚开始尝试某种辅食最好只使用单一的食材，如果宝宝并没有太大的反应，便可慢慢增加这种食物的摄入量。在适应前一种食物的基础上，再慢慢尝试其他的食材，一次只更新一种。如果宝宝在食用某种新食物后出现了异常状况，妈妈们就能很快排查出到底是哪一种。切忌在短时间内给宝宝添加许多种食物，这样会加重消化及吸收系统的负担。像鱼、虾和海鲜类这样的食材不宜过早食用，容易引起宝宝过敏。

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