全民动起来 科学快乐跑专家：掌握合理运动模式及急救技巧

为了确保“肇马”活动安全、顺利进行，在每年马拉松比赛过程中，组委会都会安排专业医疗团队各点驻扎，甚至有医师跑团随行。像高要区人民医院则开设“肇马”绿色通道，在ICU、急诊、心内科和骨科预留床位，负责应对转送到医院参加“肇马”患者的医疗救护工作。但比赛的过程中不能因为有医疗团队的存在就觉得“万事大吉”，作为跑者和普通市民群众，学会急救的基础知识是非常有必要的。肇庆市第一人民医院普外二区副主任医师赵学文回忆起当初作为医师跑团时发生的突发状况。据悉在距离终点还有差不多200米的时候，一名参赛者倒地不省人事，但周围的跑者却不知所措。他发现后便迅速上前实施抢救，采取马上降温，并送至距离最近的高要医院。由于伤者晕倒后及时发现，以及抢救迅速得当，事后伤者并无大碍。赵学文表示，马拉松过程中突发事情不在少数，若没有掌握一定的急救能力，有可能就延误了伤者的抢救时间。

随着“肇马”的临近，城区各部分医院不约而同举行别开生面的急救课程，由急救科相关医生进行演练。市一院急诊科相关医生表示，在日常生活中，懂得最基本急救技能的群众却寥寥可数。在危急情况面前，不少人因不懂心肺复苏而束手无策，只能等待120救援到来。随着“肇马”等更多大型赛事来肇举办，各医院也积极开展相关应急、救急科普工作，提高全民急救知识普及率，提升大众自救和互救能力。

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