今日夏至，暑热将日胜一日 出门须防晒防中暑

赏荷新华社发本报讯（记者王芳）今日23时54分夏至。从今以后直至秋天，只要天晴，珠海气温就可能高达33℃。大家出门要带好防晒装备，谨防中暑。

夏至这一天，太阳直射北回归线（北纬23°26'）。这是太阳直射点的最北端，北半球的白昼时间因此达到全年最长。这之后，太阳直射点开始向南移动，北半球的白昼将会逐日减短。

珠海位于北回归线以南。夏至日，珠海可以观察到“立竿无影”的趣景：正午左右，把竹竿（或任何长条状物）垂直竖立，将看不到它的影子。此外，封开、花都、从化、汕头等地及其以南的地方，都可以观察到这一现象。

从天气上讲，进入夏至以后，珠海常会出现“东边日出西边雨”的景象，这是由于地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。这种雷雨骤来疾去，降雨范围小。同时，夏至过后珠海也进入到了台风多发季。来自珠海气象资料的统计，7-9月是台风影响珠海的主要时段，占全年总数的79%，其中7月影响珠海的台风最多，累计共有56个。

夏至到，暑热盛。此时节饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补，多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。

高温天气下，人很容易中暑。因此，大家外出请做好防晒措施，比如说防晒衣穿起来，防晒帽子要戴好。对于长期在室外工作的人们，要准备好解暑汤如绿豆汤，并且还应该备些藿香正气水，当自己有中暑苗头时，及时喝一些缓解缓解。

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