三灶镇组织开展基层工作人员心理课程 上好情绪管理这堂课

教师与学员开展互动交流。受访单位供图

本报讯（记者廖明山甘丰恺）为帮助基层村居综治工作人员做好自身压力和情绪管理，4月9日上午，三灶镇“粤心安”心理服务人才建设工作坊在金湾社会创新谷启动。工作坊特邀北京师范大学心理教师到场，为三灶镇及下辖8个村居的综治中心主任、村居委员等共24名基层工作人员，开展了一堂生动、有趣的心理健康辅导。

据介绍，此次活动由金湾区委政法委指导，三灶镇综治办主办，心益社会工作服务中心承办。本期工作坊将设六节课程，每周一节连续进行。课程内容将涉及压力管理、情绪调整、异常心理行为鉴别、社区工作沟通技巧等多个领域，可有效增强基层工作人员对心理健康问题的认识。

记者了解到，认识和应对压力是第一期工作坊学习的关键。课堂上，心理教师率先分析了压力来源和类型，并通过实际案例带领大家认识压力的危害。随后，现场的教师与学员开展互动交流、团体配合等活动，循序渐进地带领大家了解压力在身体、情绪、行为、思维等方面的作用，引导学员认识压力影响，觉察情绪变化。在此基础上，教师还教授学员们如何应对压力，掌握减压方式，让在场学员纷纷表示大为受用。

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