老年人春季如何保健养生？ 健康知识公益讲座在平沙镇南新社区举办

本报讯（记者康振华）“春季气候乍暖还寒，容易引起宿疾复发，老年人最易复发偏头痛、胃痛、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、冠心病等。因此，人们应采取积极的防治措施，顺应季节的变化……”4月15日下午，一场主题为“健康养护益耆学习”的健康知识公益讲座在金湾区平沙镇南新社区举办，吸引了数十名社区老人前来参加。

春季是疾病高发季节，亦是养生的佳季，为提高居民的防病养生的自我保健能力，让居民不出社区就能享受到健康服务，平沙社区卫生服务中心联合南新社区居委会、妇联和社区居家养老服务站举办这次讲座。

讲座由平沙镇社区卫生服务中心副主任医师蔡娥主讲，她就春季时令特点、春季养生原则、脾胃虚寒人群春季饮食、春季如何健脾祛湿等四个方面展开讲述，并向老人传授按压三个经络穴位等保健养生方法，建议老人做适宜的运动、通过合理的膳食等来提高机体抗病能力，促进身心健康。

台上讲得详细，台下听得认真，老人还纷纷就自己关心的养生问题进行咨询，医生一一耐心解答，解开老人心中的疑惑。

新闻推荐

金湾智造大街园区开设接种点 一天接种疫苗超1300剂次

本报讯记者廖明山陈雁南报道：日前，金湾智造大街园区新冠病毒疫苗接种工作全面启动。为方便园区及周边居民接种疫苗，4月1...