正能量的家长才能给孩子带去正能量 用好积极心理学 亲子沟通无障碍

甘蓝做客“德行珠海·亲子讲堂”。

沟通在人与人交往中发挥着重要作用，而亲子沟通效果的好坏直接影响亲子关系和孩子成长。近日，儿童高级情商指导师、珠海市家庭教育研究会讲师团讲师甘蓝做客“德行珠海·亲子讲堂”，带来主题为“积极先行，沟通无阻”的讲座，从小学阶段的孩子与家长沟通中存在的问题及产生的不良后果、亲子沟通中不良现象出现的原因及解决办法等方面展开讲座。

采写：本报记者苑世敏

摄影：本报记者程霖

亲子沟通中存在的问题及解决办法

讲座开始，甘蓝首先介绍了小学阶段亲子沟通中可能产生的问题。

“首先让我们先了解下不同阶段孩子可能出现的问题：1至2年级的孩子往往好动、注意力不集中，家长与孩子在生活与学习习惯方面的沟通会比较困难；3至4年级的孩子识字量足但容易受挫，写作业拖拉，学习动力不足，喜欢玩游戏；5至6年级的孩子逐渐步入青春期，会容易产生暴躁、易怒、叛逆、迷恋游戏等问题。”甘蓝说。

为什么会这样呢？“家长要了解孩子成长过程中会出现的三大叛逆期：2至3岁是人生第一个叛逆期，称为"宝宝叛逆期"；6至8岁是人生第二个叛逆期，称为"儿童叛逆期""小团伙时代"；12至18岁是人生第三个叛逆期，是大家熟知的"青春叛逆期"。”

她从自己接受家长咨询积累的经验出发，分析这些问题产生的原因。

“一方面孩子具有叛逆、矛盾、冲突的特征，另一方面家长或老师的不当言语行为会对孩子造成极大的伤害，从而产生反作用。”甘蓝说。

为什么亲子之间会产生沟通障碍呢？

“亲子之间有代沟；孩子成长中没有遇到过困难；家长太浮躁，不当做法让孩子产生不适；家长喜欢包办一切，让孩子缺乏体验机会；生活压力大，家长缺乏与孩子沟通的时间等都可能引发亲子沟通问题。”甘蓝表示。

家长要掌握积极心理学的沟通技巧

如何解决亲子沟通中存在的问题呢？甘蓝指出家长要掌握积极心理学的沟通技巧。

“积极心理学是美国心理学家马丁·塞利格漫提出的概念，其定义是以促进人类发展为己任，关注人类优势和美德，寻求个人乃至整个社会获得幸福的方法。我国在2011年引进这一概念。积极心理学的核心有五大元素：积极情绪、积极投入、积极的人际关系、人生意义与目的、人生成就。”甘蓝介绍。

随后，她介绍了积极心理学应用方法。

“第一是榜样激励法，引导孩子找到榜样、树立理想，比如孩子课本中对一些伟大人物的描写，家长要结合书本和实践让孩子深入了解伟人故事，从而在学习榜样和追求理想的过程中获得成长。”

她用自身经历举例，受家庭影响，从小就树立了要成为作家、农场主的理想，这一理想支撑着她不断成长并取得成就。

“第二是鼓励法，家长每天至少给孩子三次表扬，如果家长做不到就应该反思自己了，正能量的家长才能给孩子带去正能量。比如当孩子给你看他写的作文的时候，我们不要一味地批评作文的不足，就算作文写得不好，我们也要从字体、态度等方面去夸奖孩子。第三是拥抱拍肩法，家长每天12次的拥抱拍肩能更好满足孩子身体和心理的需要。”甘蓝说。

讲座中，甘蓝还分享了表扬孩子的“六句真言”：孩子你很有创造力量、孩子你很聪明、孩子你很自信、孩子你很有责任感、孩子你很有爱心、孩子你很健康。

“家长们要掌握积极心理学的应用方法，在学会缩小亲子之间的代沟方面，可以试着去了解孩子的兴趣，比如陪喜欢看漫画的孩子看漫画，从而引导孩子看名著等。家长还要适当放手让孩子经历一些挫折，比如可以让孩子去乡下做农活，让孩子体验粮食种植的艰辛，从而更加珍惜粮食，此外我建议要每天安排一些家务活给孩子。家长还要学习调整情绪，让自己幽默起来，这都可以对孩子有所帮助。”

讲座中，甘蓝还指出，孩子成长中父亲的陪伴不可缺。“有一些父亲经常忙于工作，很少陪伴孩子，这样孩子成长中就会缺失父亲教育的能量。如果家中有这样的问题，母亲要和孩子父亲做好沟通，增加他陪伴孩子的时间。”

讲座最后，甘蓝分享了亲子日常沟通技巧：“了解孩子喜好、有效陪伴孩子、说话行动慢三拍、夫妻关系要融洽、父亲教育一定不能缺位、成立"幸福董事会"，每天家庭成员之间分享幸福的事情。”

新闻推荐

全国地级市首个！目标人群接种率超80% 珠海是怎么做到的？

珠海市将公交车改造成新冠疫苗流动接种车，开进厂企学校街道，实现“随到随打”。南方日报记者张梓望摄珠海市金湾区红旗镇为...