孩子入园反复“分离焦虑”怎么办

开学快一个月了，但早上幼儿园门口依然“哇”声一片：有的孩子树熊般盘在爸爸身上，有的孩子紧抱着妈妈大腿，还有的孩子使劲拉住座椅不肯下车……声嘶力竭的哭声此起彼伏。小朋友们到底怎么了？

一、其实，这依然是“分离焦虑”在作怪

一般来说，3岁左右的孩子处于分离焦虑的高峰期，我们会看到刚刚入园那几天孩子们的分离焦虑特别明显，那为什么都一个月了孩子还有分离焦虑呢？其实，分离焦虑不是一次性的，它有多种情况：初入园时的“恐惧性分离焦虑”、新鲜感不再的“厌倦性分离焦虑”、受他人影响的“传染性分离焦虑”等等。对孩子而言，即便是再熟悉的环境、老师和同学，若是要与父母分开，焦虑依然难以避免。

对于分离焦虑，每个孩子的反应和程度不同。哭闹、焦躁，甚至强烈抗拒，都是正常的。父母不必过于担心。

二、“三不要”避免加剧分离焦虑

（一）不要传递焦虑情绪

“哎呀，孩子怎么突然哭闹着不进园？是不是老师偏心？是不是被小朋友欺负？”殊不知，家长的焦虑情绪可能会传递给孩子，让孩子潜意识里认为幼儿园是一个让人不舒服的地方。

（二）不要偷偷溜走

一些父母把孩子送到幼儿园后，会心疼孩子哭个不停而趁其不备偷偷溜走。可想而知，孩子在一个陌生环境哭得正伤心，突然发现，被最信任的人抛弃了！被抛弃的恐惧让孩子产生不安感，因为他不知道爸妈什么时候会再次突然消失。

（三）不要“比较”和“威胁”

“哭！哭！哭！都是中班的孩子了，小班的宝宝都比你乖！还哭！丢不丢人？！”

“你再哭，妈妈不要你了！”

一边怕上班迟到，一边孩子哭闹不休，家长往往因为无力感而情绪失控，于是会脱口而出“比较”或“威胁”的话。孩子听了只会更气馁或害怕，从而更加排斥上幼儿园。

三、“三要”助力孩子缓解分离焦虑

（一）要接纳孩子的情绪

孩子因为分离而哭泣时，不妨先抱抱孩子，让孩子发泄心中的恐惧与不安，鼓励孩子说出感受，让孩子坚信：不管如何，爸妈依然爱他。

（二）承诺孩子放学后就来接他

哪怕孩子再哭闹，父母也要和孩子正式道别，郑重承诺孩子“放学时我一定来接你！”有了父母的保证，孩子的心就会踏实了，焦虑自然也会减轻。要注意，对孩子的承诺一定要做到！

（三）放学后给孩子高质量的陪伴

孩子回家后，爸妈不妨放下手机全身心地陪伴孩子。一起聊聊幼儿园的快乐时光；共读相关绘本，如《我不怕上幼儿园》《妈妈一定来接我》等。还可以陪孩子做手工、玩亲子游戏。温馨的亲子时光能有效降低孩子对陌生事物的恐惧，有了足够的爱与安全感，孩子对分离和入园会更容易接受，并逐渐爱上幼儿园。

作者：吴慧君东莞市学校家庭教育指导名师张润林工作室学员、东莞市寮步镇中心幼儿园教师

编校：本报记者张理萌

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