东莞市中医院骨科专家走进光明中学义诊

■义诊现场市中医院供图

普通人下台阶或走在不平的地面上，一不小心就容易崴脚。运动员发生崴脚、跟腱断裂等足踝损伤则更加常见。5月29日是“世界爱足日”，当天上午，东莞市中医院第十六党支部、骨七科（足踝专科），联合“医家人运动康复中心”东莞门诊部，走进东莞市光明中学，为校篮球队、足球队近百名学生做足踝知识讲座，并进行足踝疾病筛查和义诊。

市中医院骨七科副主任苏博源介绍，足部的踝关节是人体运动的重要枢纽及承重关节，崴脚等踝关节扭伤是骨科的常见病，占到运动损伤以及体力劳动损伤的25%，尤其是青少年运动员，在进行打篮球或踢足球等剧烈运动的时候，稍有不慎就会崴脚。

其中，绝大部分崴脚患者是踝关节外韧带损伤，也就是脚向内崴，损伤了外侧韧带，严重的会伴有踝部骨折。

不要小看崴脚，如果早期处理不当，错过最佳治疗时机，轻则遗留慢性疼痛，重则导致创伤性踝关节炎，慢性踝关节不稳等后遗症。

苏博源表示，预防踝关节损伤，运动前应先热身，拉伸关节及肌肉；可佩戴护踝；平时要注重力量训练。“我们看到某个运动员在赛场上跟腱断裂了，其实赛场上只是质变，他可能平时就出现了跟腱损伤没重视，慢慢变得脆弱，最后断裂。”

他提醒，出现崴脚等足踝损伤后，应停止走动，防止进一步损伤；然后用冰敷，减轻炎症反应和肌肉痉挛，缓解疼痛抑制肿胀，严重者需要到医院治疗。

在义诊环节，市中医院骨七科（足踝专科）、“医家人运动康复中心”东莞门诊的专家们，为同学们进行义诊，测量血压、身高、体重，进行足部疾病筛查、问诊。记者在现场看到，同学们每人有一张检查表，上面有“协调控制能力测试”“LESS跳跃落地缓冲测试”“关节活动度测试”等项目。“医家人运动康复中心”为同学们进行足底压力测试和运动损伤评估筛查。

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