妙用中医药防流感中医专家：增强体质提升免疫力同样很关键

制图/曾咏贤

春节到来，生活作息进入

“假期模式”，时常熬夜、饮食油腻，身体免疫力难免下降。加上最近流感高发，天气变化较大，尤其是抵抗力较差的小孩，稍不注意，就容易染上流感。中医专家建议，春节期间，除了坚持科学的方法预防流感，不妨尝试通过中医养生调理，增强体质，预防感冒。

佛山日报记者梁炜健

通讯员陈琳

善用中医手段可预防流感

禅城中心医院国医馆黎家楼副主任医师介绍，流感是机体感染流感病毒所致，其特点是病毒容易产生变异，来势汹汹，传播迅速，发病急骤，病情变化快。传统中医称“流感”为“风温”“瘟疫”。到了现代，大量的临床应用和研究，充分验证了中医中药在防治流感方面的显著效果。

黎家楼认为，中医药不但具有较强的抗病毒作用，而且其作用往往又是广谱的，能够抑制致病菌、抗病毒、抑制炎症反应和解热，特别是对流感高烧不退很有效。另外，中医药治疗病毒性感染还有一个特有的优势，就是调节免疫功能。

除了在流感患病期运用中医中药进行治疗，非患病以及恢复期人群也应关注防流感、防复发的要点，即人们常说的“治未病”。

在流感高峰期，如果出现高热、头痛、恶寒、全身肌肉酸痛等症状，一定要警惕流感“袭击”，切勿怠慢就医。黎家楼提醒，不管是已患流感、还是暂时侥幸避过流感的人，掌握“流感大潮全身而退”的方法十分必要。可从调整日常生活养护方式以及中医中药防治两方面来预防。

日常生活养护方面，应注意居室通风换气，勤洗手，保持规律作息，饮食有常，坚持运动。中医中药防治方面，目前有许多帮助改善虚弱体质的瑰宝。无论是“中药膏方”还是“天灸”，都是三九天传统疗法最具有特色的疗法。又如禅医国药馆拟定的“四季防感茶”也是为市民预防季节性感冒的调配药茶。黎家楼介绍，“四季防感茶”以疏风解表、芳香祛湿等地道优质药材为组方，用于预防春季流感或四季感冒早期使用，适用于湿冷季来临感冒或四季易感人群。每日一次，用热水泡服，连续服用7天。“邪气所凑，其气必虚”，“四季脾旺不受邪”，利用中医中药，有助于增强人体自身免疫力，提高对疾病的抵抗力，有助于保护易感人群，促进流感康复进程。

增强小儿免疫力

提防复感

除了预防流感，对于小孩来说，流感、普通感冒等引起的呼吸道感染反复发作不容忽视。禅城中心医院儿科主任中医师莫珊指出，小儿呼吸道感染反复发作，症状表现为反复发热、咳嗽气喘、鼻塞、流涕、咽痛等，不少患儿1~2个月发病一次，有的甚至1月发病数次，临床上称之为小儿复感。近段时间，小儿复感在临床上有上升趋势，其中，以婴幼儿为多见，对小儿的生长发育有着不可忽视的影响。

莫珊介绍，中医认为“正气内存，邪不可干”。小儿之所以反复感染疾病，与自身正气不足（或因先天禀赋不足，或因喂养不当，或他病或药物使用不当而耗伤正气所致）有关。因此，要提高宝宝的抗病能力，就要提高其自身的“正气”，修筑一道防御外邪的“长城”，正气实而邪自退。正气是各种元气的综合，要提高宝宝的“正气”，治则上当益气固表，健脾和胃，滋肾壮骨。

与此同时，尽管小儿复感当责之于肺、脾、肾三脏，但作为后天之本的脾胃为调理的重点，也是改善体质的关键之所在。中医素有“四季脾旺不受邪”的说法，脾胃健运则正气充盛，可抗御外邪。而小儿的生理特点为“脾常不足”，脾胃虚弱，则难以生化气血津液，形成“正气”，所以强化脾胃的功能是提升孩子免疫力的关键。

莫珊建议，要提升小儿的免疫力，应采用中医内外兼治的方法。包括中药汤剂、中成药口服药物、推拿按摩、膏方、药膳等。

中医一些具有健运脾胃，固表益气功效的验方、中成药等口服药物可辩证使用，如加味玉屏风散、参苓白术散、黄芪山药散等。推拿按摩方面，常见的有小儿捏脊法，小儿脊背部皮肤，从龟尾向上沿脊柱中线直捏到颈部，边捏边向上移动，每捏拿三次再向上提捏一次，重复操作6~8遍。促进小儿气血运行、改善脏腑功能，增强小儿免疫力、促进生长发育。而辨证诊治下食用中药膏方则可健脾益气、和胃消滞，使小儿的体质整体稳步提升，建立一个良好的免疫状态，从而减少罹患新病或旧病复发的几率。

此外，中医有“药食同源”的说法，日常可适当施用健脾开胃消食的药膳配方，既满足小儿的味道需求，符合宝宝的饮食营养需要，还可借药物之性矫正机体脏腑阴阳之偏，调理宝宝的脾胃，增强小儿机体抵御外邪侵袭的能力，达到“未病先防”“治未病”的目的。

新闻推荐

禅城公安： 持续清查烟花爆竹

佛山日报讯记者周龙凤通讯员叶家俊、李景睿报道：销售烟花爆竹的店铺老板，竟将大量的烟花爆竹堆放在自家居住的出租屋里...