?95后开始养生折射健康理念进步

□苑广阔

“生姜泡脚”“喝茶养颜”……随着生活压力的增大，不只是90后，有不少大学生也已开始尝试各种养生方法，养生不再是老年人或是中年人的专属词语，大学生所代表的年轻校园群体也在不断调整自己的生活方式，提倡更加健康的生活作息。（4月16日《京江晚报》）

在我们的传统印象里，养生属于中老年人的专利，而从年龄上来看，正在就读的大学生，从十八九岁到二十二三岁不等，属于95后的范畴，这个年龄段的年轻人，可以说正是“身体倍棒，吃嘛嘛香”的年纪，怎么就和养生扯上关系了呢？对此，有些人觉得95后这是“未老先衰”的体现，也有人觉得本来充满朝气与活力的95后却开始关注养生、保健，是一种误入歧途。

95后关注健康养生，也许是受社会大环境的影响，但是背后真正体现出来的，则是现代人在健康理念上的一种进步。95后年轻人关注健康和养生，首先是关注与呵护自己身体的一种表现，是对自己身体健康的一种“自我管理”。这不但可以让他们能够拥有一副健康的体魄，而且也可以帮助他们远离疾病的困扰，进而有更多的时间、精力投入到学习、工作和生活当中。

反过来说，如果这些95后年轻人仗着自己身体好，毛病少，然后就完全没有健康养生的概念，不是大吃大喝、暴饮暴食，就是通宵熬夜，彻夜狂欢，那么现在仗着身体素质好，可能一时发现不了问题，但是对健康的无形损害，对未来身体留下的健康隐患，已经悄悄形成，等到过了年轻阶段，步入人生的中年或老年，就要为现在对身体的疏于照顾而付出巨大代价。

过于拼命的人生往往跑不太远，在以前，不管是年轻人自己还是其他人，都会把“趁着年轻”当做一句口头禅挂在嘴上，而“趁着年轻”的背后，往往是“闯一闯”“干一番事业”，这当然很励志，但是却几乎没有人想过我们也要“趁着年轻”好好呵护自己的身体健康。而一旦进入中老年，身体出现状况了，才开始后悔，但也只能无奈地发出“健康才是最重要的”“没有健康就没有一切”的感叹来。

不久前，一份《2018生活消费趋势报告》显示，综合各年龄段在电商平台上“枸杞”的搜索量来看，95后的搜索量占比在2017年9月有显著提升。这说明95后关注健康养生问题，已经成为一种普遍现象，这实在是一件值得高兴的事情。年轻人关注身体健康、养生问题，往小了说和自己的身体健康密切相关，而往大了说，和减轻国家、社会的医疗、养老负担同样密不可分。毕竟到了年老的时候还能少生病，保持更为长久的生活自理能力，都是个人之幸，也是国家之幸，社会之幸，而这也契合了党的十九大报告提出的“健康中国战略”。

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