国际化教练团队带来全新训练方法 中国短道队忙训练迎“五四”

新华社北京5月4日电（记者刘阳）正在北京集训的中国国家短道速滑队4日一早以一场别开生面的训练课迎接“五四”青年节，国际化教练团队带来全新训练方法，成为本次集训的一大亮点。

经过3月世锦赛后的休整后，国家队在4月25日重新集结开始备战新赛季。全队4日早8点集合，在训练场地上进行了简短又严肃的入团仪式，王晔、宋佳蕊等四名小队员加入共青团，全队又在队长武大靖的带领下重温了入团誓词。

入团仪式结束后，全队便开始热身活动。记者在现场看到，奥运冠军武大靖、名将范可新、韩天宇、任子威和臧一泽等人都出现在训练场上。场地另一边，教练团队在领队杨占宇的带领下，正在对当天的训练内容进行研究。

杨占宇介绍说，北京冬奥会越来越近，全队都有紧迫感。国际化教练团队是本次集训的一大亮点，中国队聘请了前韩国男队主教练宋京哲以及器材教练边宇玉，再加上去年加盟的韩国教练宋在根，如今中国队的教练团队中有三个韩国籍教练。此外，国家队还聘请了来自美国、加拿大等国的体能教练、营养师，目前中国队18人的教练团队中，外籍教练人数已占近半。

杨占宇在接受新华社记者专访时说：“国家队上赛季的主要任务是"扩面"，这个赛季进入"固点"阶段，入选本次国家队的队员共有31人，今后国家队的训练会更有针对性，个性化会更强。我们相信通过今年的努力，国家队一定会再上一个台阶。”

热身结束后，队员们悉数登上肌力测力台，体能教练对他们的蹬跳力量进行监控。杨占宇说，国家队每天都会进行肌力测试，并对这个指标进行长期监控。“这种测试不仅能测试肌肉力量，也会测出神经反应速度，为教练团队制定训练计划提供重要依据。”

正式训练开始后，美国的体能教练多姆向队员们布置身体素质训练的内容，全队在动感音乐的伴奏下开始进行各种专项训练，一种双人追赶训练看似很有趣，需要比拼双方的反应速度，队员们在追赶过程中不时发出笑声，但随着训练强度的增大，队员们汗流浃背、只剩下大口喘气声。

宋京哲和宋在根在翻译的陪同下对运动员进行一对一指导。杨占宇表示，目前外教们还在熟悉队员，经过一段时间磨合后，两个韩国教练将会各有分工侧重，分管不同队员。

近1个小时的身体素质训练后，很多队员已经脸涨得通红，但等待他们的还有自行车训练。任子威说：“刚开始练时，练完浑身疼，感觉今年夏训的起点比较高。”上赛季处于休整阶段的韩天宇本赛季回归，他说：“现在感觉自己身体状态非常好，对接下来的赛季充满期待。”

当天上午的训练进行了大约两个半小时，武大靖训练后表示，他现在还在恢复训练之中，自己正在调整状态。“冬奥会越来越近了，自己的责任感和使命感也越来越强烈。自己会珍惜每一天，努力训练，为2022年冬奥会打好基础。”

25岁的范可新则表示，马上就要到北京冬奥会开幕倒计时1000天了，其实1000天对于运动员来说不过是两个半赛季，时间非常紧迫。她说：“努力训练，不畏困难，让自己以最好的状态出现在冬奥会赛场，这是我最大的心愿。”

5日，中国队将奔赴昌平进行为期4天的军训，然后继续留在北京进行训练。

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